Длинный пост откровение)
За время декрета, я знатно так себя подзабросила. Поправилась сильно, перестала красится,забила на себя в общем-то.
Со всеми вытекающими последствиями: проблемы со здоровьем,комплексы,плохое настроение.
Начало этого года открыло мне глаза, что дальше так не может продолжаться. И другой жизни, чтобы быть красивой не будет))
Записалась на окрашивание волос,как давно хотела, перманент бровей. Перестану теперь пропускать походы на маникюр.
И запускаю свой личный #челленджкрасотыиздоровья+ #худеемкзиме , к лету то я все равно опоздала😁
Цель: минус 20 кг.
Первое время будут только домашние легкие тренировки. Надеюсь чуть позже подключу групповые тренировки в зале, хочу пойти на тай-бо.
Хотела обратиться к диетологу-тренеру,но его услуги мне пока не по карману.
В добрый путь🙏
Комментарии
Класс!!! Я тоже несколько дней уже делаю шаги к постройнению)
@alenkamk и, главное, от этого всего, хочется пойти и заточить плитку-другую шоколада, как делала последние полгода...
@sunny_mommy_ ,замкнутый круг)
Смотрю в зеркало,вижу ужас. И иду его заедать.
@sunny_mommy_ ,ох уж эти зубы. Главное начать! Это самое сложное, дальше будет легче)
Мы будем легче ,и нам будет легче😁
Хотите я вам скину программу питания по которой я худела. Напиши адрес эл. почты.
Молодец! Я вторую половину декрета себя тоже запустила - тупо не было денег на наведение красоты. На этом фоне и интерес к себе пропал, и желание к чему-либо стремиться. Но все поправимо!!! Удачи! ✊
Да,многое упирается в деньги 💸.
Тоже самое произошло.
Спасибо! Не хочу больше видеть в зеркале толстую тётку😁
ссылка
Я засматриваюсь на этот марафон! Хочу в апреле подключиться к нему!! У девчонок такие классные результаты, и меню вроде бы хорошее и адекватное, что главное 👆🏼 а насчет -20кг, всё реально, даже раньше чем до зимы) я после родов ела только пп, всё тушеное/вареное и тд, за 3 месяца ушло около 15 кг) ну там , конечно, еще стресс был 🤭но 3-4кг в месяц очень реально скидывать! Удачи! 💯Не переживайте, что так произошло, в декрете многие это переживают) я тоже только сейчас пытаюсь вернуть себя к жизни, стала амёбной какой-то
Спасибо большое!
Я жалею только о потерянном времени))
И вот наконец открылись глаза))
Спасибо за ссылку!🌺🌺🌺
умничка!!! удачи вам !!! тоже хочу ) никак в руки себя не возьму ( не знаю что такое со мной