Девчата! Порекомендуйте пожалуйста или поделитесь отзывами специалистов, курсы, книги.... при опущении матки и ослаблении мышц тазового дна. Оооочень надо...😢🙏🙏🙏 Спасибо заранее.
Очень много читала и наслышана о Ягудиной. Сколько вы восстанавливались по ее курсу? Онлайн занятия были?
Попробуйте с Юлей позаниматься . ссылка
Мне очень помог её курс после 4 родов
Бонусом научит делать правильный вакуум живота