Помогите девочки... Как морально принять пожизненную диету по состоянию здоровья. Это к психологу?…
Помогите девочки...
Как морально принять пожизненную диету по состоянию здоровья.
Это к психологу?
Чувствую себя инвалидом
😢
Лучший комментарий
Комментарии
А какие ограничения? Что-то приятное можно вписать?
Думаю да, если морально тяжело - к психологу
Отметок «Нравится»: 0
Без углеводов без сахара.
Ну как из сладкого очень Горький шокоад 1 квадратик.
И всякую выпечку из миндальной муки но это редко и это мало где продаётся . То есть в гости, в поездки, в тц ходить со своим нужно или не ходить вовсе .
И дома едят а мне нельзя 😢
Буду искать психолога (
Отметок «Нравится»: 0
на всякий случай уточню: именно про сами ограничения спрашиваю, чтобы подумать, как с этими ограничениями можно получать удовольствие от еды. Диагноз не спрашиваю, это Ваше личное.
Отметок «Нравится»: 0
думаю, выпечку из миндальной муки можно дома приготовить, у нас легко эту муку купить. Или купить миндаль, опустить в горячую воду, чтобы шелуха легче отошла. Потом высушить орехи хорошенько и перемолоть в кофемолке. Та же мука получается.
Можно ещё найти диетолога, который разработает меню с учётом особенностей Вашей диеты. Чтобы было вкусно.
Вот тут https://www.woman.ru/health/diets/thread/4745598/ похожее обсуждение, и много комментариев. Вдруг что-то для себя полезное найдёте.
За психологической помощью можно сюда https://msph.ru/ попробовать обратиться
Отметок «Нравится»: 0
Примите это как образ жизни . Это ваше здоровье. Тяжело только первые пару месяцев. Потом вы втянетесь и не будете воспринимать запрещенку как еду
Отметок «Нравится»: 2
А я бы пошла с другой стороны, и искала множество рецептов из того, что вас можно. Это, знаете, как ПП - можно или только вареную грудку с гречкой без масла и огурцы, или миллион разных вкусных блюд, если о них знаешь
Отметок «Нравится»: 2
@pinksaintrabbit, да рецептов много это супер. Смущает момент с путешествиями-гостями-кафе-пикниками с ашашлыками . Получается для нервов всегда будет лучше оставиться дома ...
Отметок «Нравится»: 0
мне кажется, надо поработать с психологом, чтобы принять ситуацию, и не лишать себя приятного общения из-за еды.
Отметок «Нравится»: 0
Если бы ещё кто-то готовил для вас, чтобы сели покушали, а не парились, что покушать сегодня.... а вообще, это как во время химии, после химии, много чего нельзя, исключительно отварное и на пару, только ПП. У меня отец так держится почти год, ждёт, когда можно рацион разнообразить. Но знаете что, подумайте, что это вообще Здоровье, для начала вы начните, будуте скидывать вес, а дальше как скинете достаточно, то жалко будет срываться, понимая, что хуже будет вам. Просто нужно принять как факт, нельзя, иначе вам же будет плохо. А вы нужны своим родным и близким. Кушайте отдельно. Или пусть запрещёнку они кушают отдельно от вам, чтобы вам не видеть.
Отметок «Нравится»: 1
это ещё можно сравнить, как во время беременности обычно не курят и не употребляют алкоголь. Просто нельзя, и всё. Есть другие радости.
Отметок «Нравится»: 0
@pinksaintrabbit алкоголь нельзя во время беременности, потом кормишь , а ротом реально уже не хочется!👌😁
Отметок «Нравится»: 1
Посмотрите это как на точку роста.
У вас теперь есть простор для фантазии. Как из ограниченного количества продуктов сделать конфетку.
В дальнейшем вы можете начать развиваться в этом. Помогать составлять здоровое меню людям со схожим заболеванием.
Еда - это топливо.
Найдите удовольствие в другом.
Отметок «Нравится»: 0
Я кстати уже спокойно готовлю детям и мужу. Хотя сама это не ем. Сейчас жарю блины, хотят сама их не ем.
Отметок «Нравится»: 0
Да я верю но мне нельзя весь сахар : включая фрукты , продукты где добавляют глюкозу , в том же беконе в составе сахар, в банальном кетчупе и майонезе , везде короче! Сахар сахар глюкоза . Если бы только от сахарного песка надо было отказаться то это фигня конечно
Отметок «Нравится»: 0
Есть столько вкусных рецептов без сахара и белой муки. Я в том году пекла куличи из миндальной муки, съели разом. Меняйте питание не только свое,но и домашних,тогда не будет так тяжко. Жизнь не заканчивается,нужно приспосабливаться. Могу скинуть блоги с вкусными рецептами.
Отметок «Нравится»: 0
Вам нужен психолог хороший, но не для того, что вы пишите, психосоматику никто не отменял... и все это корректируется, знаю я это точно
Отметок «Нравится»: 0
@kira3131, мы все болеем из-за головы, вы разве не знаете, плюсую к психосоматике
Отметок «Нравится»: 0
да у меня это с 16 лет проявилось и есть мутации генетические . То есть по факту рождения. Наследственность
Отметок «Нравится»: 0
ну понятно что и это играет роль, но тем не менее, уходит эмоция уходит проблема
Отметок «Нравится»: 0
Найти психолога нормального который поможет вам эту «реальность» поменять, а не мирить вас с неизбежностью
Отметок «Нравится»: 0
Рита ·
Мама сына (3 года)
Найти психолога нормального который поможет вам эту «реальность» поменять, а не мирить вас с неизбежностью