Фартук после кс😫😫😫
Как убрать?
Всегда был плоский живот,даже при лишнем весе.после двойни и кс появился фартук,жир расплылся по животу.я уже похудела на 10кг,но без физ нагрузки,мнк практически ничего нельзя изза больных вен.
Вчера на ютуб нашла видео про самомассаж.
Типа ежедневно по 5-10 минут в день хорошенько пощипывать пузо и через пару месяцев будет намного лучше.
Ктото пробовал?
Просто не уверена,что качание пресса сейчас поможет.
Комментарии
Французская гимнастика показана при венах. Почитайте, посмотрите. Ходила 3года на нее. Эффект обалденные
Спасибо большое,я ничего толком найти не могла, конкретно,что мне можно
@alina_mnogomama это гимнастика лежа, при этом ноги подняты вверх. Это для тех у кого проблемы со спиной и ногами. У меня тоже, если в зале начинаю заниматься- вылазят вены. А здесь они наоборот попрятались. Если интересно напишите в лс, напишу где я ходила
Зал,питание,делаю массаж сухой щёткой.Если все вместе,то становится конечно лучше,кожа подтягивается.
но как-то только дам слабину,то все обратно возвращается(
Не ужасно конечно,но такой себе минус.
Думаю,что за вторым станет и хуже и тогда только пластика
Старшую я сама рожала,у меня живот через неделю уже был плоский,хотя было много лишних кг.кесарево конечно жесть какой отпечаток оставляет на теле,хотя думаю ещё двое детей нехило растянули меня тоже.
Попробую делать самомассаж,банку куплю.ну ничего не делать тоже неправильно,пока оно все мягкое наверное есть шанс.а вот если с годами затвердеет...
Мезо и криолиполиз. Я сейчас делаю мезо живота, после вторых родов все печально было, а сейчас живот намного лучше)
А сами что-то пытались делать?без всяких вмешательств?
@alina_mnogomama да, но нужного эффекта не было(
@p.vika грусть(я попробую.а вдруг поможет.конечно,если уж совсем заклинит то придется идти к косметологам
Абдоминопластика чаще всего единственный вариант(
Может когда то,когда то в далёком будущем 😔 сейчас даже при желании это невозможно
@alina_mnogomama, я бы сама никогда не решилась) операция очень тяжелая и долгое восстановление.
Есть кому спорт, массаж, банки, обертывания помогают.
Но если все сильно - то только отрезать(
У вас же Двойня тем более. Не мучайте себя. Пока широкие футболки, а потом может сделаете себе пластику.
Да какую пластику,у меня вагон проблем со здоровьем,под нож из-за красоты не полезу да и не возьмут.и я понимаю,что как было уже не станет,но хотелось бы улучшить немного вид
Така ж фігня. Нічого не допомагає. Читала, що то майже нереально зробити, крім як оперативне втручання.
@kate32927 ну мне 29,как бы тоже ещё не пенсия😁сестре 35 и у нее вообще не было фартука после КС,ведьма
@alina_mnogomama ну не кожному щастить)
Я правда,чомусь не сильно парюся через це. Але хотіла б теж прибрати його
@kate32927 да мне просто надоело, худею,худею,а пузо стоит.я не помешана на этом,но все таки не хочется запускать себя совсем
Массаж, вакуум (если нет противопоказаний), планка.
@olga_vegies ну у меня ПП,стараюсь пить воду,не употребляю сахар и быстрые углеводы.я хоть не худая,но в принципе меня удовлетворяет внешний вид,кроме пуза,не всем же быть худышками.
А что ещё вы бы посоветовали?
@alina_mnogomama умеренные физические нагрузки, ходьба, планка, йога. Ну и не спешить)
Планка поддтчнет мышцы живота , вакуум больше работает с тазовым дном ,это все не уберет фартук на животе .
У меня не КС,а ЕР, но после двойни фартук так и остался ,пожеваный живот ,я занимаюсь спортом уже 3 года ,это не влияет на фартук,да ,объем уменьшился ,правильное белье скрывает ,но все равно вид не тот и открытый купальник для меня табу . У меня живот ,знаете ,как после родов двойни ,когда послеродовой живот стухает ,он как сползает вниз ,и продольной гармошкой ,вот так он у меня и остался .