Фартук после кс😫😫😫
Как убрать?
Всегда был плоский живот,даже при лишнем весе.после двойни и кс появился фартук,жир расплылся по животу.я уже похудела на 10кг,но без физ нагрузки...

Question

Фартук после кс😫😫😫
Как убрать?
Всегда был плоский живот,даже при лишнем весе.после двойни и кс появился фартук,жир расплылся по животу.я уже похудела на 10кг,но без физ нагрузки,мнк практически ничего нельзя изза больных вен.
Вчера на ютуб нашла видео про самомассаж.
Типа ежедневно по 5-10 минут в день хорошенько пощипывать пузо и через пару месяцев будет намного лучше.
Ктото пробовал?
Просто не уверена,что качание пресса сейчас поможет.

💃Марина💃 · Answer

У меня не КС,а ЕР, но после двойни фартук так и остался ,пожеваный живот ,я занимаюсь спортом уже 3 года ,это не влияет на фартук,да ,объем уменьшился ,правильное белье скрывает ,но все равно вид не тот и открытый купальник для меня табу . У меня живот ,знаете ,как после родов двойни ,когда послеродовой живот стухает ,он как сползает вниз ,и продольной гармошкой ,вот так он у меня и остался .

Answer

И на Ютюб она есть

Алина · Answer

Спасибо вам!

Answer

У нее много бесплатных видео и упражнений специально после родов, при диастазе, после кс, при грыжах

Answer

https://instagram.com/olga.baykina?igshid=1kanjxogb2tnw

Светик · Answer

Французская гимнастика показана при венах. Почитайте,  посмотрите.  Ходила 3года на нее. Эффект обалденные

Алина · Answer

Спасибо большое,я ничего толком найти не могла, конкретно,что мне можно

Светик · Answer

@alina_mnogomama это гимнастика лежа, при этом ноги подняты вверх. Это для тех у кого проблемы со спиной и ногами. У меня тоже, если в зале начинаю заниматься- вылазят вены.  А здесь они наоборот попрятались. Если интересно напишите в лс,  напишу где я ходила

Мария · Answer

Зал,питание,делаю массаж сухой щёткой.Если все вместе,то становится конечно лучше,кожа подтягивается.
но как-то только дам слабину,то все обратно возвращается(
Не ужасно конечно,но такой себе минус.
Думаю,что за вторым станет и хуже и тогда только пластика

Алина · Answer

Старшую я сама рожала,у меня живот через неделю уже был плоский,хотя было много лишних кг.кесарево конечно жесть какой отпечаток оставляет на теле,хотя думаю ещё двое детей нехило растянули меня тоже.
Попробую делать самомассаж,банку куплю.ну ничего не делать тоже неправильно,пока оно все мягкое наверное есть шанс.а вот если с годами затвердеет...

Виктория · Answer

Мезо и криолиполиз. Я сейчас делаю мезо живота, после вторых родов все печально было, а сейчас живот намного лучше)

Алина · Answer

А сами что-то пытались делать?без всяких вмешательств?

Виктория · Answer

@alina_mnogomama да, но нужного эффекта не было(

Алина · Answer

@p.vika грусть(я попробую.а вдруг поможет.конечно,если уж совсем заклинит то придется идти к косметологам

Татьяна · Answer

Абдоминопластика чаще всего единственный вариант(

Алина · Answer

Может когда то,когда то в далёком будущем 😔 сейчас даже при желании это невозможно

Татьяна · Answer

@alina_mnogomama, я бы сама никогда не решилась) операция очень тяжелая и долгое восстановление.

Есть кому спорт, массаж, банки, обертывания помогают.
Но если все сильно - то только отрезать(

Татьяна · Answer

У вас же Двойня тем более. Не мучайте себя. Пока широкие футболки, а потом может сделаете себе пластику.

Алина · Answer

Да какую пластику,у меня вагон проблем со здоровьем,под нож из-за красоты не полезу да и не возьмут.и я понимаю,что как было уже не станет,но хотелось бы улучшить немного вид

Алина · Answer

Печаль, короче

Катерина · Answer

Така ж фігня. Нічого не допомагає. Читала, що то майже нереально зробити, крім як оперативне втручання.

Алина · Answer

@kate32927 ну мне 29,как бы тоже ещё не пенсия😁сестре 35 и у нее вообще не было фартука после КС,ведьма

Катерина · Answer

@alina_mnogomama ну не кожному щастить)
Я правда,чомусь не сильно парюся через це. Але хотіла б теж прибрати його

Алина · Answer

@kate32927 да мне просто надоело, худею,худею,а пузо стоит.я не помешана на этом,но все таки не хочется запускать себя совсем

olga_vegies · Answer

Массаж, вакуум (если нет противопоказаний), планка.

Алина · Answer

@olga_vegies ну у меня ПП,стараюсь пить воду,не употребляю сахар и быстрые углеводы.я хоть не худая,но в принципе меня удовлетворяет внешний вид,кроме пуза,не всем же быть худышками.
А что ещё вы бы посоветовали?

olga_vegies · Answer

@alina_mnogomama умеренные физические нагрузки, ходьба, планка, йога. Ну и не спешить)

💃Марина💃 · Answer

Планка поддтчнет мышцы живота , вакуум больше работает с тазовым дном ,это все не уберет фартук на животе .

Лучший комментарий

Комментарии