Добрый день, у меня почти 7 недель и за это время я набрала 2,5 кг. Я оч переживают, тк склонна к полноте и всегда слежу…
Добрый день, у меня почти 7 недель и за это время я набрала 2,5 кг. Я оч переживают, тк склонна к полноте и всегда слежу за весом, тренировки пришлось оставить, точнее перейти на лёгкие, типа пилатес. Чувствую себя тяжеловато, отёки присутствуют. Что можно использовать от отёков на этом сроке. #первыйпост

Мария·
В ожидании первенца
2 л чистой воды нужно выпивать. Исключить солёное, сладкое, мучное, жирное, острое. Пить брусничный морс. За 3 ч до сна стараться вообще не пить, чтоб почки не нагружать.
Ну а если понадобиться пить какие-либо препараты, то это только с врачем. Не назначайте себе ничего на таком сроке.
Мария··
В ожидании первенца
Разгрузочные дни на пареной гречке. Уходит до 1,5 кг за сутки. Как раз лишняя вода. Но не злоупотребляйте, 1 раз в неделю максимум
Анна··
Мама подростка, беременна (7 нед.)
а кроме гречки есть ещё варианты? 😌
Мария··
В ожидании первенца
1. овощи печеные
2. Кефир, творог
3. Яблоки
Можно все вместе просто есть по чуть-чуть, это получится диета уже)))
Гречка, курица, индейка, рыба, кефир, творог, ряженка, яйца, овощи, фрукты))
Екатерина·
Пейте морсы с брусникой
Анна··
Мама подростка, беременна (7 нед.)
Вот где их взять только, брусникой не запаслась в этом году.
Екатерина··
да в магазине купите замороженную
Дарья·
В ожидании первенца
От отеков лучше всего помогает зеленый чай. Я купила и пью. Теперь спокойно и аольца на пальцы налазиют и нос не раздувает по утрам.
Дарья··
В ожидании первенца
@sharikann8 вот зеленый чай мочегонный, он хорошо выводит жидкость из организма. Можете 3 кружки в день выпивать и будет лучше намного
Анна··
Мама подростка, беременна (7 нед.)
спасибо, пойду за чаем сейчас.
Дарья··
В ожидании первенца
на здоровье.
Инна ·
В ожидании первенца
Ну что помог чай? Тоже начала отекать
Анна··
Мама подростка, беременна (10 нед.)
Не-а, пока только морс помогает. Но утром отёки чувствую. К обеду проходят. Анализы все сдала на эт неделе, всё идеально сказали.