Почему я такая впечатлительная 🤯

У меня полно дел и я не сижу на одном месте ,но меня пугают собственные мысли и я переживаю за других людей, когда вижу что то ненормальное для себя, или если слышу какие то истории неприемлемые в моей жизни !вот уже месяц как у меня в голове всплывает одна девушка сидевшая в холодную погоду с маленьким ребёнком на барахолке (где верхний пешеход )она смотрела как то отчаянно ,а ребёнок лежал в коляске укутанный на вид 9-12 мес ,и что то пил в бутылке ,я прошла мимо но она застряла в моей голове и переодически всплывает у меня эта картина перед глазами !а вчера я услышала разговор в салоне ,к нам пришла девушка на маникюр ,у неё 2 девочки двойняшки по 4 года им ,так она их уже одних дома оставляет с ещё раннего возраста 😳сама ходит на работу ,маникюр ... а с ними по видео связи общается 😳говорит не кому ей помогать ,но у меня в голове ужасные вещи начали происходить начала представлять как эти девочки в заперти сидят ,а если они что нибудь подожгут или не дай бог выпьют и т д 🤯в общем может я не нормальная ???ведь сейчас весеннее обострение у шизофреников 🧐а ночью вообще дети за стенкой плакали ,а там мать на них так орала ,мне аж плохо стало 😭как побороть в себе это сострадание ..я не знаю 🤷🏻‍♀️ хоть вам выговорилась ,а то другие может не поймут меня