Девочки, запрос конечно странный, но а вдруг. У кого-то был такой побочный эффект после сильных стрессов? Панические…
Девочки, запрос конечно странный, но а вдруг. У кого-то был такой побочный эффект после сильных стрессов? Панические атаки, ессно, и иногда когда ешь, то как будто не можешь проглотить пищу. Может, есть какие-то лайфхаки, как побыстрее выходить из этого дурацкого, но стремного момента?
Доктор говорит, это временно, но это время надо ж как-то пережить)
Если кто-то переживал подобное, и смог научиться себе помогать в такие моменты, буду очень благодарна за совет.
Ксения Андреева·
Мама дочки (3 года)
Были, ничего не делала, прошло со временем! Но, за этот период, сильно похудела!
Леночка··
Мама сына (2 года)
А в сам момент, когда оно застряло? У меня начинается паника жёсткая, я не знаю, что делать. Посоветовал специалист пить воду очень мелкими глоточками, это расслабляет горло, и как-бы отпускает спазм. Вобщем-то помогает, но все равно стремно
Леночка··
Мама сына (2 года)
Долго у вас такое было?
Евгения··
Мама двоих (2 года, 16 лет)
И я тоже до сих пор не могу вес набрать,во время па посадила желудок,ничего не ела кусок в горло не лез,успокоительные помогали на время,а потом когда бросала все начиналось заново,но научилась с ними бороться
Леночка··
Мама сына (2 года)
то есть совсем не прошло?
Евгения··
Мама двоих (2 года, 16 лет)
@wouldlikemoreПрошло,но если я сильно перенервничаю,то могут опять начаться!Пока пила успокоительные,то голова была чистая и не лезли дурные мысли в голову,но ПА все равно были по ночам даже на приеме таблеток,а потом я научилась их сдерживать,мне помогало думать что ПА не настоящие и я не умираю,помогал счёт,я считала,чтобы не слышать свое серцебиение (сердце просто вылетало),корвалмент у меня всегда был на полочке и он мне помогал,так я себе внушила😂,а вообще по началу я себе вызывала скорую т.к не знала,что со мной происходит,но ощущение было,что умираю 🙈🙈🙈
Леночка··
Мама сына (2 года)
да, помогает реально понимание, что это просто атака, и надо дышать, спокойно и медленно. А что скорая кстати?)
Евгения··
Мама двоих (2 года, 16 лет)
@wouldlikemoreСкорая сказала,что это ПА, обычно когда скорая приезжала она у меня сразу прекращалась наверное психологически я думала,что меня спасут и она проходила
dk··
Мама дочки-младенца
а мне скорая приезжала и давала папаверин. Наверное не знали что такое ПА. И я не знала. И в больнице по прописке знали. И по анализам все в норме.. Я думала что все, финиш.
Леночка··
Мама сына (2 года)
красавчики) у меня только один раз атака была долгой, а так обычно от минуты до 5. Правда бывают такие стремное, что я потом будто марафон пробежала, чувствую себя как тряпочка
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня ПА..помогла только техника дыхания в этих случаях
Леночка··
Мама сына (2 года)
Да, тоже так из них выхожу. Но именно не могу протолкнуть еду, когда ПА внезапно накатывает во время приёма пищи. Сейчас у меня они не связаны с волнением - может наступить просто так. Предсказать сложно, так я конечно не ем во время атаки 🙈