Help! Подскажите, как вы своих детей (наших ровесников или нет, без разницы) спать укладываете? Сил моих больше нет. У нас засыпание на ночь длится 1,5 - 2 часа 🤦🏻‍♀️

До возраста 1.3 засыпала сразу, т.к. была на гв. Вообще никогда она не была приучена к укачиванию. Хочется усыпить ребёнка и пойти собой заняться, дела сделать. В итоге я усыпляю её, и приходит время моего сна. Днём как-то ещё более менее со сном, может лечь и уснуть. А вот на ночь 1 - 1,5 месяца вот так долго засыпает