Делитесь, что должно в жизни произойти, чтобы собрать себя в кулак , и начать худеть🤷 ♀ 🙈🤔 Две…
Делитесь, что должно в жизни произойти, чтобы собрать себя в кулак , и начать худеть🤷♀️🙈🤔
Две недели, и все обратно жру как не в себя.....
Делитесь, что должно в жизни произойти, чтобы собрать себя в кулак , и начать худеть🤷♀️🙈🤔
Две недели, и все обратно жру как не в себя.....
Алена💕·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Лично у меня это проблема в голове))) вот периодически работаю над ней, периодически забиваю
Крис·
Мама сына (5 лет), беременна (16 нед.)
Понять зачем вам это нужно, для чего.
Чего вы хотите получить в результате
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Посмотреть на себя со стороны,по фотографии ,я вот 8 марта фоткалась и оказывается что у меня лицо уже как у поросёнка, а так даже и не замечала что я сильно изменилась,вот срочно начала худеть никакого мучного,сладкого и прогулки на длинное расстояние,это для начала🤪
Елена·
Иду голая к зеркалу
Алёна··
Мама сына (3 года)
Мне это не помогает.
Мне даже мое фото не помогает где я 5 лет назад 10 кг наела а потом -15 кг за 6 месяцев сбросила 🤷♀️
Елена··
тогда понять для чего Вам похудение , и стараться есть что любите ( допустим через день ), но по чуть-чуть. Вроде как и не отказывает себе , но для здоровья лучше так
Mariia·
Был период недавно что тоже ела пирожные каждый день, потом резко пришло понимание, что хочу быть подтянутой этим летом, быстро записалась на тренировки и вот уже была раз 10 так точно . Меня мотивирует то, что я всегда была худая, быть Толстой это не про меня и не мой стиль. Что я не хочу опускать планку))) поэтому взяла себя в руки и стараюсь держаться
Kkk ·
Мама сына (3 года)
В белье подойти к зеркалу и понять, что увидя такую тетку на пляже ты бы скривилась и сказала фу. Ну и найти свои фотки в «лучшем виде» и понять, что ты жирная свинья и хочется назад в то тельце
Kkk ··
Мама сына (3 года)
@alena.alena6, значит не так все плохо у вас) меня лично тошнило от вида в зеркале. И я подумала «а если меня увидит бывшая мужа и подумает какая я клуша с ребёнком, а она молодая красивая свободна, вот с&ка, не подарю я ей такое удовольствие»😂
Алёна··
Мама сына (3 года)
😂🙈
Мне еще до бывшей жены кг 80 можно жрать, если не больше 🤔😂😆
Но стимул хороший😎👍
Kkk ··
Мама сына (3 года)
ничего себе 😟
Светлана ·
Мама сына (2 года)
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все. И похуние будет в удовольствие.
Только так удастся похудеть или поддерживать вес. Без срывов и вреда для здоровья. Срывы - это и есть следствие несбалансированного рациона. Питание - это 85% успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно