


Полноценно питаться, пить больше жидкости, воды минимум 1,5л в день, отдыхать хорошо и не нервничать😊
@asylbekova888 понимаю😅 до 4х месяцев доча на руках 24/7 была🤭
Пить больше жидкости, любой, даже простой воды
От горячего чая или в бане у меня всегда молоко приходило
Самые любимые блюда). Хоть что, главное получить удовольствие)). И жидкости теплой побольше