Даже если вы эти 2 дня будете пить только воду, вы все равно не скинете, все равно сначала это будет вода.
Зная, сколько есть ккал , чтобы худеть, вы легко можете посчитать, сколько на это надо времени.
Допустим, вы худеть на дефиците в 1000 ккал, на 300 ккал в сутки, добавить спорт, ещё 500 ккал. Итого, чтоб похудеть на 2 кг, вам понадобится примерно более 2 недель.
я не хочу много набирать. Даже для себя. Мне тоже говорят, что это ещё не много. У меня ещё проблема со стулом. Вроде и воду пью и кефир и киви ем, а хожу в туалет тяжело и не часто как надо.
ну, может у кого-то и больше уходило. Все зависит от изначального веса. Если вес оч большой, то и 2 кг млжет уйти) или если отёков много. У меня средний вес и отёков не было
Ольга·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
Нереально) я уже 11 кг набрала 🙃 срок на 2 недели меньше вашего
Ольга··
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
@katya-burdeiko94 нет)
Екатерина ··
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
@olga1992shurko а сколько вы за приём набираете? То есть от приёма к приёму?
Ольга··
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
2-3 кг. При том что я до 18 недель ни одного кг не набрала, а за 9 недель вот столько много
Солнышко·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
1 кг - это 7700 ккал.
2 кг - 15400.
Даже если вы эти 2 дня будете пить только воду, вы все равно не скинете, все равно сначала это будет вода.
Зная, сколько есть ккал , чтобы худеть, вы легко можете посчитать, сколько на это надо времени.
Допустим, вы худеть на дефиците в 1000 ккал, на 300 ккал в сутки, добавить спорт, ещё 500 ккал. Итого, чтоб похудеть на 2 кг, вам понадобится примерно более 2 недель.
P.s. похудеть за счет сжигания жира.
Екатерина ··
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
Спасибо, я поняла.
Margo·
Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)
Ну разгрузочный поможет вам убрать лишнюю воду с организма. А, сколько уйдет, уже зависит, от того, какой вес и сколько отеков..
Екатерина ··
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
я не хочу много набирать. Даже для себя. Мне тоже говорят, что это ещё не много. У меня ещё проблема со стулом. Вроде и воду пью и кефир и киви ем, а хожу в туалет тяжело и не часто как надо.
Margo··
Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)
ну тут да, понимаю. Тогда останься только полностью контролить все свое питание..
Екатерина ··
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
это да
❤️❤️❤️·
Мама сына (4 года), беременна (32 нед.)
Нереально 😂 срок на 3 недели больше. Максимум получилось 500 гр убрать за день
Екатерина ··
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
@alex-gastilo так мало) я уже размечталась)
❤️❤️❤️··
Мама сына (4 года), беременна (32 нед.)
ну, может у кого-то и больше уходило. Все зависит от изначального веса. Если вес оч большой, то и 2 кг млжет уйти) или если отёков много. У меня средний вес и отёков не было
Екатерина ··
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
@alex-gastilo ну посмотрим) попробуем разгрузку сделать)
Ирина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
За день вы уберете только воду и не 2 кг
Екатерина ··
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
Хотя бы и воду убрать, и то хорошо.