Комментарии
Ваау
А есть альтернатива пилатес? А то меня не очень привлекает идея пилона в моей жизни 🤣
11.03.2021 Нравится Ответить
@e.kat насколько я знаю, комплекс упражнений, которые они выполняли совершенно не связан с пилоном, тк её муж тоже ходил на пробное занятие к её тренеру
11.03.2021 Нравится Ответить
@katusha.ilkevich51 ясненько, тогда надо будет попробовать
Спасибо
11.03.2021 Нравится Ответить
@e.kat нет конечно. Все
Они уже разошлись и прибывали в таком состоянии долго. Диастаз только сшивают
Есть упр , но они держат корсет только при постоянных тренировках и при диастазе не более 2х пальцев
10.03.2021 Нравится Ответить
У моей сестры после двух родов подряд был очень серьёзный диастаз, через 4 месяца после вторых родов начала заниматься пилатесом, индивидуальные занятия 1 раз в неделю, через месяца 3 был просто восхитительный результат, сейчас у неё красный плоский живот и мышцы в норме.