tanya_rudi
Таня ·Мама дочки (4 года)
Девченки, интересует вопрос восстановления тела/живота после родов :) чем пользовались :крема/масла/бандаж и т. д? Что было эффективно?
Комментарии
ссылка
Советую пойти на интенсив Здоровая мама. Правильное восстановление живота, спины, ягодиц. Мне очень понравилось
Нравится Ответить
Мне ничего не помогало, пока в марафон не пошла(( там одним из пунктов был контрастный душ после спорта, растирание натуральной щеткой и после этого масло на тело. Так по чуть-чуть за год все пришло в норму )
Нравится Ответить
Подскажите пожалуйста , а какая у вас щетка? Это массаж на сухое тело щёткой , да?
Нравится Ответить
@u.baranenko, щетка может быть любой, но с натуральной щетиной.
Нравится Ответить
Я подвязывалась бенкунгом (первые 40 дней после родов). Удобнее было и ребенка поднимать и по дому что-то делать. Ходила целый день, только ночью снимала. Пару раз не надевала, так чувствовала как внутри всё болит 😟 Если интересно, на Ютубе много информации о нём, посмотрите.