Фиксировали утренний подъем, обычно он в 7:30-8 утра, но, вб растёт, между снами 2:35. Сны есть,…

Фиксировали утренний подъем, обычно он в 7:30-8 утра, но, вб растёт, между снами 2:35. Сны есть, склеивает, на сз. В ночь стал поздно уходить. Я уже задавала вопрос, что и как. Чувствую сегодня уйдём в 22:00, проснулся царь в 8:30 🤔

Каждую неделю вб увеличивается на 5 минут. 2 сна, рано, не гуляем 3 часа.

Что мне сделать ? Хелп, сос

Иногда спим днём 2,5 часа, из-за этого, позднее утро, досыпает.

Суммарное вб держим