Закладываем основу здоровой самооценки у ребенка:

С таким запросом чаще обращаются девушки, поэтому разберу на примере отношений матери и дочери.

Рассмотрим 2 образа метери  - любящую и токсичную.

И так:

Любящая мать постоянно транслирует дочери сообщение: «Ты — это ты, ты хороша такая, какая есть» — и это становится основой здоровой самооценки ребенка.

Но! Учить свою дочь принимать себя не означает закрывать глаза на ее недостатки или пробелы в знаниях. И это не имеет ничего общего с тем, чтобы осыпать дитятко наградами только за то, что оно есть.

Любящая мать приучает к дисциплине и устанавливает правила, но при этом не унижает и не стыдит ребенка.

Важно!  Принятие себя включает и способность признавать свои промахи и неудачи.

К сожалению, этого нельзя сказать о матерях с воинственным, сверхкритичным или игнорирующим поведением, которые оскорбляют детей, высмеивают их личность, внешний вид или поступки. Часто сравнивают с другими.

В результате дочери привыкают объяснять сво проблемы, трудности и неудачи устойчивыми чертами характера, которые невозможно изменить.

Может слышали - "Я всегда была такая..."

Такую привычку трудно разрушить даже во взрослом возрасте, поскольку это неосознанная базовая установка ----- противоположная принятию себя.

Если узнали себя во второй, Здорово! У вас есть возможность переметнуться в лагерь к первой.