Всем привет, девочки вы принимаете какие нибудь витамины? У меня последнее время и ногти ломаются жутко и дикая усталость, будто весь день вагоны разгружаю, уже 12 часов, а я уже никакая. Сплю нормально, но не высыпаюсь.
Комментарии
Ох😩, вот и я этого уже боюсь(но главное во время узнать
Сходите к терапевту сначала. Вы же не знаете нехватка чего именно у вас в организме. И тогда точечно будете устранять проблему. А комплексные витамины, зачастую, бесполезны в лучшем случае. Дневные нормы превышены или, наоборот, мизерные. И многие витамины несовместимы друг с другом, их прием нужно разграничивать.
Спасибо, да я вот уже записалась, это скорей всего кровь надо сдать чтобы посмотреть чего именно нахватает, а то чую скоро совсем рассыплюсь(
@samsonenkoo_93 да, анализ крови, а на что именно подскажет терапевт. У меня были такие же симптомы и оказалось, что у меня жуткая анемия
@shnur_amur, да, я уже в интернете почитала, это может быть и с гормонами, почками, щитовидкой, но у меня ещё с почками проблемы бывают может они дают знать, будем разбираться.
Тоже страшная усталость и ломкие ногти. Утром встаю и уже сил нет. Сдавала общую кровь все норм. А когда сдала ферритин, оказалось латентная анемия. Пью Д3 и Омегу-3 для ногтей. Вроде немного лучше. Ещё железо и витамин С назначила врач.