Девочки, кто занимается сп, я хочу то же этим заниматься, но не знаю с чего начать, кто с сможет от…

Девочки, кто занимается сп, я хочу то же этим заниматься, но не знаю с чего начать, кто с сможет от и до объяснить что да как там😁и сможет на начальном этапе мне помогать, буду благодарна🙏