Девочки, у кого детки в садик уже ходят, напишите пожалуйста ваш режим (питание, в том числе перекусы, и сон).
⏰ Во сколько подъём
⏰ Кушает ли дома до сада, если да то во сколько
⏰ В саду во сколько завтрак
⏰ Обед
⏰ Сон
⏰ Полдник
⏰ Ужин
⏰ Во сколько дома после сада кушает
⏰ Во сколько спать ложится
Нам 4 года.
1. Подьем 7 - 7,15
2. Дома не ест, только полчашки чая выпивает
3. Завтрак в 8-15. Ест только хлеб с маслом и напиток
4. Обед в 12-15.
5. Сон с 13 до 15
6. Полдник в 15-30
7. Ужин в 17
8. Дома ужин с пол8 до пол9. В этом интервале.
9. Сон в 23
Сыну 2.3
Просыпается около 8, чистим зубы, одеваемся, к 8:15-20 приезжаем в сад, в 8:30 у них завтрак, обед в 12, к часу уже все дети спят. Полдник в 15:30, ужин в 17:00, в 18:30-19:00 приезжаем домой, кушает фрукты (груша, яблоко, ягодки и тд.), в 20:00-20:30 купаемся, в 21:00 отбой. На ночь смесь или кашка.