Массаж лучше ( прорабатывается больше мышц), да и шанса заболеть нет...в отличие от бассейн. И в бассейне все таки стресса больше для такого возраста.

Бассейн

И то и то ) если есть возможность и желание

Если показаний к массажу нет, то бассейн выбрала

Массаж тоже по показаниям делают.

Бассейн 💫

Бассейн

Массаж👍