Давно не делилась полезной информацией. Исправляюсь)

После второй беременности сильно стали выпадать волосы и слоились ногти. Я все ждала что к 6 месяцам начнут появляться улучшения. Но нет. Тогда решила начать пить курс омеги для кормящих и комплекс витаминов для кормящих, плюс витамин Д, который пью уже два года регулярно. Если честно сильно не надеялась, но волос в ванне стало в 5 раз меньше после мытья головы, а в постеле и вовсе волос нет. Ногти снова стали красивыми! И это результат через 4 недели непрерывного приема. В общем советую тем кто в похожей ситуации.