У кого была Бессонница? Как справлялись ? Сил больше нет 😭 в прошлую беременность такого не было,спала как убитая 🥲
Комментарии
ооооо
че я тока не делала. вообще бесполезно
и валерианка и мята и то и се и погулять
лично мне ниче не помогало
просто днем потом досыпала
@diana.timoshina держитесь, милая😚
как вспомню, так вздрогну((
хотя....баня меня спасала, именно теплая, после нее мой невыспанный мозг сдавался
@dsnikska_a3_7, спасибо ☺️ вот думаю может душ или в ванне полежать тёплой прям ) чтобы раскумарило😅
@diana.timoshina нужно прям чуть пропотеть и расслабиться
есть малейшие шансы после такого уснуть❇
мятное масло еще мазала под нос и на виски
У меня режим поменялся, засыпаю в 10 вечера, просыпаюсь в 4-5, потом обратно лчгу спать в 8 и просыпаюсь в 10. Всё бы ничего, но на днях должна выйти на работу 😕
Вот такая ж фигня! После работы приду ,дела сделаю и сплю уже в 21.30 ,а просыпаюсь в 4 абсолютно свежей и выспавшейся )))) а на работу только к 9)))
@vladislava30 у вас же первый триместр, вас можно понять))
У меня каждую ночь такая дребедень( то просто не спится, то в туалет постоянно надо, то перевернуться больно, от этого просыпаюсь, засыпаю в итоге часа в 3-4 только🙁
И у меня также ( но больше просто не спится. Уже изматываюсь прям, сил нет совсем, а заснуть не могу 😭
@diana.timoshina, вот и я ложусь, спать хочу- не могу, а в итоге ворочаюсь пол ночи, тоже сил уже нет никаких из-за бессонницы этой
Ооооо у меня сегодня тоже самое было 🤬 жарко, душно 🤬 проснулась в 4:30. Кое как к 6 часам уснула и то ушла в зал от своих открыла окно и лежала кайфовала. Сейчас я просто 🧟♀️ ещё и воду отключили без предупреждений 🤦♀️
Муж мёрзнет а мне тоже всё время жарко))))))
У меня до сих пор может она быть. Единственное, что работало это масса впечатлений за день. Но и то не всегда.
У меня также было, с прошлой недели начала пить Магний,спать от него хочется,могу всю ночь не просыпаться)