Как справиться с беспокойством в ногах перед сном?
Девочки, уже месяц мучаюсь перед сном, с одной проблемой... а именно беспокойство в ногах, точнее в пальцах ... пока не подвигаю не покручу ими 😀 не могу уснуть ... гемоглобин хороший .. по идее железо не нужно. Витамин д, и омегу пью сейчас, но при них стало лучше... хожу много, а все равно мучение... может было что-то подобное ? Поделитесь 🌷
Кристи·
У меня так лет 15 уже. Если не покручу , не похрущу начинают болеть. Хотя и болят именно из-за этого.
Elena💚💚💚··
Ужас ... блин , а у меня раньше такого вообще не было ...
Inessa krd·
В ожидании первенца
Мне магний в6 помог.
Elena💚💚💚··
Думаю тоже закажу)
ЗОЖ·
Мама троих детей
https://ru.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-400-mg-180-Tablets/18943?rcode=APK9705
Магний курс месяц.
Через месяц необходимо ещё повторить
Jasmina Bagirova·
Мама дочки (1 год)
Блин и у меня такая же проблема😢
Elena💚💚💚··
Это так изводит... в Гугл лучше не лезть , там такое пишут 😀
Jasmina Bagirova··
Мама дочки (1 год)
а я уже и не лезу туда. Реально страшно 😂😂😂 просто уже не возможно так лежать как овощ. Такое ощущение будто ноги отказывают, это ужасно раздражает. Не проходит иногда даже если подвигаю или похрущу ногами и пальцами. Хочется порой под холодную воду
Eny·
Мама дочки (1 год), беременна (4 нед.)
По траве ходила свеже скошенной очень спасло, у меня ноги дико сводило, а ж до слез среди ночи, магний пила девочки мне тут типо мало пила, не знаю честно, а пока не пошла трава ортопедический ковер спасал из иголок у меня стальных
Марина·
Мама сына (4 года)
Витамины так просто не пьются(избыток тоже может быть вреден) , сначала нужно выявить какой дефицит в организме.
А для начала необходимо почистить организм от паразитов (глисты, вирусы, грибы, бактерии) а затем его питать. Так как 70 % витаминов съедают именно Паразиты, а нашему организму остаётся по остаточному принципу. Не совсем целесообразно кормить этих гадов.... Итоговый результат потрясающий
Если интересно напишите в лс расскажу подробнее
Анечка·
Даже если гемоглобин в норме всё равно может быть дефицит железа.
Анечка·
И не советую самой себе витамины прописывать, лучше через врача.
San Romanova·
Мама дочки (3 года), беременна (7 нед.)
Ой не факт! У меня гемоглобин 140, а сдала железо , а оно прям ппц мало ...