Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
Мама троих детей

Как долго у вас держался вес, после того как сели на диету и добавили физ нагрузки? После третьих…

Как долго у вас держался вес, после того как сели на диету и добавили физ нагрузки? После третьих родов поправилась на 13 кг, до 1,1 было гв (я думала из-за этого вес стоит), но сейчас месяц почти ничего не ем и занимаюсь дома 40 минут каждый день, а вес стоит, так сильно злит это.

И как убрать целлюлит( "апельсинувую корку")?

12

Комментарии

bukva.zu

Мария

Если есть лишний вес, то апельсиновая корка из-за него, скорее всего, тк жир "комкуется" и придаёт коже рельеф.

По поводу еды: насколько я знаю "ничего не есть" - так себе тактика, тк организм начинает очковать, что настали голодные времена и любую калорию откладывают про запас на всякий случай. Надо высчитать калораж, как вы ели до этого обычно, и отнять 10%. Или высчитать дневную норму на основе вашего роста, веса, активности и от неё отнять 10% и придерживаться этой норма в день. И дело пойдёт) но это я как великий теоретик говорю, тк сама не пробовала, не хватает силы воли

Отметок «Нравится»: 1
natalia402

Наталья

Мама троих детей

Спасибо огромное!)

Отметок «Нравится»: 0
kateshepard

kateshepard

Мама двоих (1 год, 3 года)

У вас сейчас идёт гормональная перестройка , так как было гв. Надо месяца три - шесть.

Отметок «Нравится»: 1
natalia402

Наталья

Мама троих детей

Я думала, что быстрее. Спасибо

Отметок «Нравится»: 0
ololo-

Татьяна

Мама дочки (5 лет)

Добавлю ещё что целлюлит есть у 99% женщин, даже у худых. И это нормально, не загоняйтесь

Отметок «Нравится»: 0
natalia402

Наталья

Мама троих детей

Просто он такой сбитый, я не против жира, но не столько

Отметок «Нравится»: 0
sila_ira

Ирина Сильникова

Мама сына (2 года)

1. Норма калорий и соотношение бжу именно для качества тела

2. Скраб, обёртывание, массаж сухой щеткой, баночный - хорошо помогут в борьбе с видимым целлюлитом

Отметок «Нравится»: 0
natalia402

Наталья

Мама троих детей

Спасибо большое

Отметок «Нравится»: 0
natalia402

Наталья

Мама троих детей

Интересно, спасибо)

Отметок «Нравится»: 0
maria_furshet62

Мария

Мама сына (4 года)

Сухая щетка, скраб, и контрастный душ

Отметок «Нравится»: 0
natalia402

Наталья

Мама троих детей

Буду запасаться) спасибо

Отметок «Нравится»: 0