Ранние пробуждения.
Хочу поделиться опытом и наблюдениями ,тк думаю что не я одна с таким сталкивалась.
Ранним пробуждением считается когда ребёнок встаёт до 60.30. В нашем случае это было 5 утра на протяжении 2-3 недель. Притворялась и мертвой,пела,качала,включала белый шум,ничего не работало.
Пару дней назад наткнулась на статью где было сказано что ребёнка в таком случае нужно раньше укладывать спать.
Наш график был таков : 19.30 мы купаемся,кушаем и ложимся спать.
Вот уже пару дней я начинаю подготовку ко сну в 18.30,в 19.10 он уже спит.
В первый день после такого эксперимента он встал в 6.48.
А сегодня в 7.24
Значит система работает
Комментарии
Мы в 4 часа гуляем...😭😭😭 У меня уже мешки под глазами .. засыпаем в 5 утра и ровно до 6.50 спим
Попробую этому больше уделить внимания, а то эти 5:30 уже замучили, и не продлить никак. Сегодня уже консультацию заказала, потому что всё хорошо, но эти пробуждения просто кошмар, и ведь раньше такого не было
Но да , согласна с тем что укладывать нужно рано ))
Стараюсь чтобы в сон ночной уходила в 19:30 .
Просто сейчас что-то у меня не помещается четвёртый сон , он ни Туда ни сюда .
@petrova3202, вот думаю как его убрать . Иногда было и три сна . А потом бац и четыре снова . Но сейчас явно регресс у нас
@juliia.redfox, ну вот после регресса у нас и начались проблемы,а до него был четко построен график🥲
Моя вчера ушла в ночь в 17:30 , проснулась в 6:00 😁
@polinavedel, а сколько дневного сна у малыша ? И во сколько в ночь уходит ?
Мы с рождения просыпается в 5 утра) никак это изменить не могла даже ранним вкладыванием, дочку ложу спать в 18:30 что в 22:00 всеровно просыпалась в 5:00)уже полтора года.
Но последние дни как то получается спать хоть до 6:20