Мануальная терапия, массаж
Сегодня я решила себе сделать подарок - собралась наконец к мануальщику, в связи с ежедневным болями в спине.
У меня сколиоз с раннего детства и после родов ситуация усугубилась, не было дня, чтоб у меня не болела спина....😬
По рекомендации @veronika2017 я пошла к Тимуру Жампеисову, предварительно подробно изучив его
биографию, посмотрев инсту и почитав отзывы о нем.
Пришла, рассказала о своих жалобах, показала снимки мрт (он сам просил сделать мрт) разделась, легла на кушетку.
Сделал мне массаж (шея, спина) размял все болевые точки, прохрустел меня, буквально во всех позах, сидя, лёжа, боком, и я уже после одного сеанса почувствовала себя лучше, тонус в мышцах прошёл.
Сеанс длился 40 минут.
Он сказал мне нужно походить к нему хотя бы 9 раз, можно через день.
Буду ходить, так как я увидела что человек действительно знает что делает, все движения уверенные, руки сильные, сам скромный и располагает к себе.
Так что девочки, у кого проблемы со спиной - могу вам рекомендовать его.
Обязательно дополню пост спустя 9 сеансов.
#топ_врач
Лучший комментарий
Комментарии
@safaretsku вы прошли полный курс? Беспокоят ли боли сейчас? 1сеанс сколько стоит?
Мануальная терапия в какую цену у него или это входит в стоимость общего массажа?
@oscar_olga @safaretsku кстати софия упражнения не ленись делай , спина будет тебе благодарна.
Пока в вашей жизни не появится йога или какой-то спорт, будете 4 раза в год ходить к мануальщикам. Он вам вправил позвонки,но их должны держать мышцы!!! Вы через 2 недели придёте и он снова вас прохрустит! С больной спиной нужен только спорт!
Плаванье,йога,пилатес вам в помощь!!! Поверьте))))) я столько в жизни прошла мануальщиков!!! И после троих детей у меня тьфу-тьфу нет проблем, только потому что я 5 лет занимаюсь йогой. Самой обычной. На голове не стою)
Тут не могу не согласиться, это правда, спорт важен. Но мне на данный момент важнее всего устранить болевые ощущения, после родов видимо есть где-то защемление, поэтому я решила к нему идти, чтобы то что нужно вправил, снял мышечный тонус. А дальше уже буду смотреть по ощущениям. У меня сколиоз с детства, спортом я не занималась, но таких болей никогда не было, а именно после родов стало тяжко.
@safaretsku гимнастика должна быть в жизни всегда. Это и хорошее самочувствие и здоровье. Ютуб есть) клубов спортивных миллион) таскать гантели вам нежелательно. Но танцы даже, очень позитивно скажутся на вас))) Ломать спину-это вообще не выход! Вот вообще🤪 меня знают все мануальшики Алматы) у меня с 7 класса сколиоз,грыжа какая-то....но как только йога появилась (для пенсионеров,отвечаю😂) я вообще забыла,где моя спина находится))))) Желаю вам скорейшего восстановления))))
@safaretsku здравствуйте, а МРТ где сделали? Какой диагноз поставили? Если не секрет за сколько МРТ и запись к мануалисту сразу смогли попасть к нему?
Я ходила к кенезиологу. Один раз, и девочки знакомы тоже по разу были, но эффект на пол года. У всех таких врачей временный. Меня прям расстраивает это.
Он мне сразу сказал, в моей ситуации нужно хотя бы пару раз в год проходить курс массажа и мануалки, а в перерывах между курсами обязательно поддерживать результат упражнениями.
Спасибо а мне рекомендовали остеопата, к нему можно? Болит спина ужасно🙄
А можно к нему просто как на массаж пойти и чтоб похрустел?
Да, я так и пошла) но у меня видите есть проблема, поэтому мне нужно к нему курсом ходить. А вообще он при осмотре сразу говорит сколько сеансов достаточно
Вот этот момент лучше у него уточнить, но вообще у него в инсте написано что он исправляет осанку
к мануальщику через сколько дней после родов можно ходить,вы незнаете?
Мне тоже дайте контакты пожалуйста. После родов точно нужно будет на массаж. Спина нереально ломит прям😢
О 5 тыс это нормально, 10 тыс берут некоторые. Можете дать инста страницу?
О, я его тут тоже рекомендую, он классный) он и хиджаму делает и пиявок ставит) чуть что пишу ему, нашей медицине не доверяю особо 😏
Он просто массаж делает или все таки косточки все на место вставляет?
Потому что мне Наталья вправляла все. Сеанс длился мин 30. Жаль ты к ней не пошла))) через месяц у тебя была бы идеальная Спина😅
Добрый вечер. Вы могли бы контакты Натальи отправить?
Здравствуйте!Подскажите и мне пожалуйста контакты,ужас как все болит
@safaretsku ой даже не посмотрела)извиняюсь
Здорово, у меня тоже со спиной проьлемы, по всем признакам искривление((( и боль в спине именно с одной стороны🤪. А у вас случайно в рекомендациях женщины-мануальщика нету??😊
Пока в вашей жизни не появится йога или какой-то спорт, будете 4 раза в год ходить к мануальщикам. Он вам вправил позвонки,но их должны держать мышцы!!! Вы через 2 недели придёте и он снова вас прохрустит! С больной спиной нужен только спорт!
Плаванье,йога,пилатес вам в помощь!!! Поверьте))))) я столько в жизни прошла мануальщиков!!! И после троих детей у меня тьфу-тьфу нет проблем, только потому что я 5 лет занимаюсь йогой. Самой обычной. На голове не стою)