Девочки посоветуйте у кого такое было , питаюсь правильно , супчики , каши , салатики , фрукты овощи. Нет вредных привычек НО постоянно болит живот , то бока то сами кишки , все обследование проходила каждый год .. все хорошо говорят , а живот иногда вздувается как на 6 месяце и главное боли ужасные особенно в боках ((((
Комментарии
Салатики,фрукты,овощи в некоторых сочетаниях могут вызывать брожение в кишечнике и соответственно газообразование. Правильное питание- это наука,а не набор правильных продуктов.
+
Такая же проблема
Уже знаю, как и на что реакция, решение-исключение таких продуктов или кушаю их раздельно
И ещё по себе знаю, что питание дробно 5-6 раз в день не подходит мне, мне нужно,чтобы предыдущая пища переварилачь иначе будет конфликт
@sveta_mamakati Вы к гастроэнтерологу сходите. Возможно,курс лб бактерий решит вашу проблему( они препятствуют разрастанию дрожжевых грибков,вызывающих брожение)
У вас синдром раздражённого кишечника. Прописывают дюспаталин и бактистатин или другие лакто и бифидобакьерии
А не перед мес у вас такое? Может прогестерон..или по женски провериться) фрукты овощи тоже могут вызывать такой эффект прожения. Я не эксперт, но может попробовать раздельное питание, сильно не смешивать продукты
Согласна с тем что фрукты вздутие вызывают.
Я бы для начала убрала молочку, сахар и глютен. И не смешивала много продуктов. 3 продукта на приём пищи.
Можно, конечно, бактерии, лекарства и тд, но для начала все-таки поискать причину, пересмотрев рацион.