#актуальнодляхудеющих Открыла для себя тут рыбу навагу. Кладезь белка. Ккал смешно как мало. Но жира…
#актуальнодляхудеющих
Открыла для себя тут рыбу навагу. Кладезь белка. Ккал смешно как мало.
Но жира совсем нет.
Поэтому её обычно жарят, чтоб вкусно было. Но я запекла в духовке. Сделала сметанно горчичную заливку и замариновала луком щедро.
Получилось нежно и вкусно.
Поскольку жира нет в ней. То оливковое масло можно чуть добавить.
Кат·
В ожидании первенца
Тоже ее полюбила!)
Алина··
Мама дочки (3 года)
Я раньше только жареную ела её)
Кат··
В ожидании первенца
если тушить ее чуть суть водички и слив масла очень вкусно!)
Алина··
Мама дочки (3 года)
Надо попробовать)
Мария·
Мама сына (2 года)
Не костлявая?
Алина··
Мама дочки (3 года)
Не особо. Это ж морская рыба)