kurbatova-86
Ольга Лукьянова·Мама троих детей
Девчонки помогите были третие роды три месяца назад все три кс хочу убрать живот как это сделать не скажу что большой живот но мешок весит. И МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦА. Укачиваю ее на фитболе.))
07.03.2021
1
Комментарии
Да знаю что через 6 месяцев нужно думала может есть какие-то лёгкие тренировки
07.03.2021 Нравится Ответить
@kurbatova-86, я начала заниматься через месяц, с собственным весом, НО, я физически очень подготовлена, и чувствовала что смогу. Ну и вакуум начала делать сразу как кончились выделения 💪как итог, за месяц ушло 7см в талии
07.03.2021 Нравится Ответить
Я бы побереглась пока , организм ещё восстанавливается после родов.
07.03.2021 Нравится Ответить
Ну вы же знаете, что 6 месяцев нужно выдержать. Нельзя сейчас физ нагрузок, тем более на живот.