💚МАСЛА🙏🏻
Вот кому я благодарна за мой прекрасные роды.
Как оказывается важно в рационе масло,при чем это может быть домашнее сары май, оливковое, кокосовое, конопляное любое растительное масло (кроме рафинированного)они все очень полезны для наше ткани ,но и конечно много разных факторов коллаген и все такое....но когда я их включила обильно как ежедневно в рацион, с 37 недели это было одно из моих лучших решений,что бы не порватся,как в прошлый первый раз.
С дочей, я мазала на живот и промежность, но не пила внутрь , в этот раз я больше пила, чем мазала наружу... в итоге без разрывов)))