Всем доброго времени суток. Кто держал строгую диету? Подскажите какие нибудь рецепты,что можно сготовить. В голову приходит только гречка да вареная курица. И что можно на завт...

Question

Всем доброго времени суток. Кто держал строгую диету? Подскажите какие нибудь рецепты,что можно сготовить. В голову приходит только гречка да вареная курица. И что можно на завтрак?

Медине · Answer

Я очень люблю что-то похожее на димляму, закидываю цветную капусту, картошку, морковь, мясо, болгарский перец в мультиварку с удовольствием ем, тефтельки на пару я их ёжиками называю, диетический плов себе готовила

У меня ребёнок уже родившийся реагировал на мою еду, где-то пол года держала, сама тоже пыталась найти интересные рецепты, но особо не получалось, окрошку очень любила есть (без свежих огурцов)
В общем я готовила блюда, но продукты которые нельзя я просто исключала и получалось тоже норм, венегрет у меня был без гороха и капусты
Главное у меня было не пробовать запретное, конечно много соблазнов, но самое важно здоровье. Желаю вам терпения и найти новые любимые блюда.
Кстати ко многим продуктам меня даже не тянет

Рузанна · Answer

Спасибо большое 💕🙏

Шахноза · Answer

От строгой сильной диеты организм впадает в стресс

Шахноза · Answer

Не отказываетесь не от чего главное не переедайте

Рузанна · Answer

Я бы с удовольствием,но для здоровья и малыша нужно отказаться)

Шахноза · Answer

@nasirovaruzanna98 тогда нужно советоваться с диетологом и ппдиатором

Шахноза · Answer

Углеводы тоже не много ешьте

Шахноза · Answer

Мучное и сладкое на завтрок и обед  по чучуть

Шахноза · Answer

Диета  бывает разные , если просто хотите похудеть, просто ешьте чаще  по чучуть 5 раз в день к примеру

Рузанна · Answer

У меня строгая диета, не для похудения. У меня таксический гипатит. как диету держать знаю) хотела узнать рецептики может кто тоже сталкивался. Мучное и сладкое нельзя к сожалению. А так спасибо за советы☺️🥰

Алла · Answer

Вот помню когда дочь переболела гепатитом, пристрастились к гречке, рису, пюре картофельному, котлеты делала рыбные, и печеночные и куриные на пару, тефтели. Пили шиповник, чай с лимоном, водичка с лимоном выводит токсины

Рузанна · Answer

О рыбные котлеты не пробовала ещё) и печеночные тоже. Спасибо буду иметь ввиду 🙏🙏💕

Алла · Answer

@nasirovaruzanna98 , да, из судачка очень вкусно и питательно, а печеночные - печень перемолоть и манки туда, можно яицо но если вам нельзя без него, и как оладья я обжаривала на полусухой скоровороде( а потом на пару)поправляйтесь🙏

Рузанна · Answer

@alla.ggp спасибо большое 💕

Юлия · Answer

Я вообще не понимаю как можно держать диету на сносях 😳 
Прошу вас кушайте не в чём себя не урезайте🤗 тогда и карапуз родится здоровый и ваш организм не иссякнет, ведь он сейчас за двоих треба.

Юлия · Answer

@nasirovaruzanna98 Так эту диету должен выписать вам терапевт исходя от вашего положения.
Берегите своё здоровье🤗
Легкой вам беременности 🌹

Рузанна · Answer

@030479_yuliya слава терапевта таковы: не ешьте жаренное,жирное,острое,горькое, соленное и сладкое. На этом всё. Ем все пареное и вареное. Но конкретных рецептов блюд к сожалению они не выписали 😅 вот и думаю) спасибо большое 🙏

Юлия · Answer

@nasirovaruzanna98 Если вам самой промониторить номер столов именно по вашему диагнозу, там море всего  рецепты и правильный приём витаминов

Мохира · Answer

в youtube куча рецептов ))

Рузанна · Answer

Что то не додумалась. только в Яндексе искала. Посмотрю попробую. Просто в основном рецепты ПП там, а мне нужно прям при строгой диете. Думала может кто сталкивался. Спасибо 🥰

Лучший комментарий

Комментарии