Забей на все ..мысли позитивно!

⠀

Ко мне недавно пришла девушка с запросом: хочу мыслить позитивно, устала от негатива 🤷‍♀️

⠀

Стали разбирать, когда, в каких ситуациях проявляется негативное мышление?

Оказалось, что это глубокие ситуации, в которых девушка испытывала такие чувства как: обида, предательство, чувство вины и страха, которые девушка не может отпустить.

⠀

И вместо того, чтобы прожить эти эмоции, извлечь уроки, которым обучали ее все эти ситуации, девушка решила спрятаться за «позитивной» психологией.

⠀

Но, к сожалению, такой подход совсем не позитивный. Если вы налепите розовый пластырь в цветочек на кровоточащую рану, вы все равно будете чувствовать боль, а кровь, как хлестала, так и будет хлестать, лишая вас жизни.

⠀

И очень жаль, что большая часть «учителей позитивной психологии» учат просто «забить» на негативные эмоции, на травмирующие ситуации, «нацепить» улыбку и придёт оно «счастье»!

⠀

Но на фундаменте из обид, страхов, отчаянья, злости - невозможно построить дом любви.

Невозможно до тех пор, пока вы не пойдёте в эту боль, не посмотрите ей в глаза и не начнёте с этим работать.

⠀

И да! Придёт такой день, когда можно будет наклеить тот розовый пластырь позитивной психологии на затянувшиеся «рубцы», чтобы негативная пыль больше не проникала в ваш организм.

⠀

И тогда и аффирмации и визуализация заиграют новыми красками.

⠀

У вас кстати как с позитивом: работает, как и обещали позитивные учителя или барахлит?