Салам алейкум всем тем кто не спит, девочки у меня 34 неделя и я переживаю что особо не готовлюсь к…
Салам алейкум всем тем кто не спит, девочки у меня 34 неделя и я переживаю что особо не готовлюсь к родам, многие какие то курсы проходят, упражнения делают, а мне лень даже с кровати встать, читаю я много а делать особо ни чего не делаю, иногда только вспоминаю упражнение Кегеля и дыхание😅 Дайте совет стоит ли реально серьезно подходить и как то готовится к этому. Морально я готова а вот на счёт физического настроя не уверенна. «Все же рожали без этого, и я рожу» моя лучшая отмазка 👌🏻
Алёна ·
В ожидании первенца
Я тоже ничего не делаю🤷♀️
Не читаю, не смотрю
Прочитаю, посмотрю да и забудется это все в родах, мне так кажется.
Говорят, главное слушать врача
ummAisha·
Мама двоих (младенец)
Ничему не готовилась))) просто нужно знать одно-будет тяжело.. Очень.. Но это все временно
Хадижа··
В ожидании первенца
К этому я готова, тем более первородка и не изведанное всегда остаётся не страшным, ближе к родам посмотрим 😅
sweet mom ·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
Ва алляйкум Ассалам, советую поработать с дыханием лично мне очень помогло, ещё мазалась там оливковым маслом, и пила по чайной ложке на тощак, самое главное дуа только Аллагь облегчает, не паниковать и слушать врачей
Fatima ·
Мама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
Ничего не делала, единственное пару видео смотрела как дышать
Думаю это самое важное
Дыхание мне и помогло не орать от боли