корсет. И чем жёстче, тем лучше. Послеродовой бандаж мне особо не помогал. Желательно прежде чем начнёте заниматься спортом убедиться, что нет диастаза (сильного), пупочной грыжи.
Я носила 2недели бандаж послеродовой. Снимала только спать -лежать. Он ставит органы на место. И через 3-3,5 месяца спортом заниматься начала. Пп питание (но после завершения гв в 3,5мес
Заранее заказала неопреновую майку-утяжку. Как домой вернулись одевала под одежду её. Со старшим мама мне говорила пеленкой живот утягивать, чтобы легче уходил😉
🙂·
Питание и спорт но только минимум через пол года-год
Аня··
Мама сына-младенца
@people1 Не сказали... Спасибо за информацию
🙂··
@people1 вы что, вакуум не всем можно и у него куча противопоказаний
🙂··
ну конечно, извините за грубость, вас 9 месяцев распирало..это и так стресс для организма.
Пусть хоть органы 'в себя' придут и сам организм восстановится и отдохнёт от родов.
ЮЮ·
Мама сына (1 год)
Сам ушёл 😀
Аня··
Мама сына-младенца
Везет Вам)
Евгения·
Питание сразу, спорт месяца через 2, после консультации с врачом и обследования
Мария·
Мама сына (1 год)
Обязательно утягивать
Аня··
Мама сына-младенца
Чем подскажите?
Мария··
Мама сына (1 год)
корсет. И чем жёстче, тем лучше. Послеродовой бандаж мне особо не помогал. Желательно прежде чем начнёте заниматься спортом убедиться, что нет диастаза (сильного), пупочной грыжи.
Светлана·
Мама сына (2 года)
Я носила 2недели бандаж послеродовой. Снимала только спать -лежать. Он ставит органы на место. И через 3-3,5 месяца спортом заниматься начала. Пп питание (но после завершения гв в 3,5мес
Екатерина ·
Мама дочки-младенца
Только родили, дайте организму прийти в себя. Подождите месяца два хотя бы. В идеале потом посетить врача и он все скажет
Аня·
Мама сына-младенца
Спасибо за советы
Bla-bla-bla ·
Мама дочки (4 года)
Я зашла просто поржать над изаблялись 😅
Olga080220··
🤣🤣
Аня··
Мама сына-младенца
Как прекрасно что мой пост поднял Вам настроение!
Bla-bla-bla ··
Мама дочки (4 года)
это да) а по теме вам уже все правильно посоветовали 👍
Нина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Заранее заказала неопреновую майку-утяжку. Как домой вернулись одевала под одежду её. Со старшим мама мне говорила пеленкой живот утягивать, чтобы легче уходил😉
🌺Батищева Алена 🌺🌸🌷💐·
После кс ушёл через 3 года занималась йогой
My_name_·
Я вышла из роддома без живота
Но у меня и до беременности был пресс И так далее
Кс конечно меняет полностью вид и состав )
Но мышцы за неск месяцев подтянулись
Пожалела только что бандаж не носила больше
На неделю меня хватило
И то из за спины одевала