Уж не знаю, как сейчас собрать всё в одну кучу. Но нужен совет всех психбольных (шутка ☺️)
Надоели мои неадекватности и я пошла к психологу. К отличном, надо сказать, специалисту. Кое-что изменилось в моей жизни благодаря ей, но остались вещи, которые я будто не могу контролировать.
И тут я призадумалась, а что если есть физиологические причины, а не душевные?
К КОМУ ИДТИ? Вот в чем вопрос)
А сейчас симптомы:
1. Несколько раз были очень странные вещи. Немели руки, лицо, язык и будто мозг. И огромный страх, что я сейчас умру, а на кого дети останутся? 🤦🏻♀️
2. Обычно всё нормально, я адекватная и радостная, но в один день у меня полная апатия, упадок сил, почти истеричное состояние.
3. В целом уровень тревожности очень повысился в последнее время: я ужасная мать и человек, ничего хорошего в детей не вкладываю, а только порчу их, беспокоюсь за их будущее, боюсь смерти и опасных болезней родных и т.д. Необоснованно.
Была у нескольких неврологов и терапевтов, которые предлагали магний и массаж, но только недавно один терапевт предположила, что это панические атаки и, возможно, невроз.
Приехали 😃 мне казалось, что это только у психически больных людей, которые в психушке лежат, но только не у меня.
Может у кого-то было подобное? Расскажите, как справились и к каким специалистам ходили?
Лучший комментарий
Комментарии
Психиатр
1. Похоже на ПА
А со 2,3 пунктом живу 11й год, уже привыкла. Если у вас это недавно, то к психиатру. Мне сейчас очень сложно и почти нереально выйти из этого состояния
И вам не могут помочь специалисты?
Ну вот большинство пишет, что достаточно психотерапевта.
@anny_borodina, у меня помимо этого всего окр и поможет только длительный приём антидепрессантов. К новому Курсу я пока не готова.
У вас панические атаки, нужен психотерапевт, но за один сеанс проблему не решить, поэтому найдите по цене и качеству приемлемого специалиста
С паническими араками с помощью лекарств можно справиться, но вот эти депрессивные мысли и причины, которые вызывают атаки, их нужно проработать
Я к психологу ходила, решили что я покажусь к психотерапевту, ситуация похожа на вашу (вы не одна такая👋) ,не дошла пока, если честно сыкотно, на психолога то несколько лет решалась🤔 По апатии думала сдать анализы на уровень Д3, ферритин, йод с гормонами (у мамы проблемы по щитовидке, вот думаю у меня тоже ведь могут быть), ну и почитав вас подумаю про магний если он проверяется как то😅
Я тооооже долго настраивалась на психолога 😥
В список базовых анализов ещё входит общий белок, В12 и фолиевая кислота. Без них что-то там не усваивается)
В поликлинике мне биохимию крови назначили ещё.
Панические атаки и неврозы у каждой второй здесь) не переживайте 😁
Ахаха) и смешно и грустно. Довели женщин.
@leili2107 всех к психотерапевту! 🙈
Потому что с этим не психолог а психотерапевт должен работать
@panaevamasha согласна) мне было бы проще к женщине пойти.
@anny_borodina, может быть вам ещё кто тут посоветует хорошего специалиста
Сейчас очень популярны тета-сессии, почитайте о них. Может быть вас заинтересует эта тема 😇
Всё это психосоматика,к сожалению не все психологи могут зайти в глубь .
Ещё психика так устроена ,что не впускает сразу в боль. И работа над собой дело не быстрое .
И на это нужно время .
Я сама прошла этот путь ,а сейчас помогаю людям решить их проблемы.
У тревожности есть причина и она конечно вызвана чувством небезопасности,угроза и тд. Вы зависли в травме.А ещё полное отрицание себя.
Ну и дети чувствуют ваше состояние и многое берут на себя.
Неврологи разве только препараты выпишут успокаивающие.Но страх он внутри и таблетки временно блокируют какие то симптомы.
@anny_borodina, физическое это все следствие, точно вам говорю, в л с написала вам
@lovelive7 спасибо! Я прочитала!)
@anny_borodina, вам просто нужен психотерапевт хороший
@oxanka.kirienko хоть не психиатр и то хорошо 🤭 посоветуете кого-то?
@anny_borodina, психотерапевта нет не подскажу
У меня так же, просто надо пройти курс психотерапии) это мы просто по привычке негативно мыслим. Катострофизтруем все. Возможно с детсва закладывается такой тревожный характер. И потом просто рассшатанная нервная система дает сигналы. Вообще если проработать этот невроз, то на порядок можно улучить качество жизни и свой характер. Можно скзаать невроз это подарок судьбы или шанс стать лучше