Mom.life
Кристина
christina2808
Кристина
post image
Девочки, помогайте, вы все знаете! Ситуация следующая, я маленькая (рост 158, 44 кг до беременности), дочка очень большой для меня родилась 4150 и 56 см, соответственно растянула меня по полной, было экс. Сейчас прошло 6 месяцев, спортом и питанием своим занимаюсь уже месяца 3, вес уже 46 кг, но проблема в том что утром живот плоский, а после еды и даже глотка воды как бы вываливается, вечером я вообще молчу... причём независимо от того, что я ем. Такое ощущение, что что-то с органами внутри, очевидных признаков опущения нет (имею ввиду недержания, проблем со стулом и прочих), но жду приема у врача. Диастаз небольшой, 1-2 пальца. Подскажите, кто-то сталкивался с таким, как решали проблему?
Фото прилагается
06.03.2021
1

Лучший комментарий

Комментарии

katya27777
katya27777
Мало времени прошло, восстановиться)
У меня через полгода тоже животик торчал. А через год уже плоский стал. Без упражнений, диет и тд. Но сейчас снова беременна, и боюсь теперь диастаза не избежать ;(
14.03.2021 Нравится Ответить
katya27777
katya27777
@christina2808, :) да, выпирал. Я думала что не уйдёт , потому что через 4 месяца прям живот был. А потом вот через год уже плоский стал, как было до беременности. Внизу ещё так торчит животик после кс ещё, и то по моим знакомым двум, у них прям Висел , а через год тоже стал плоским .
15.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
@katya27777, спасибо ещё раз за свой опыт😊
15.03.2021 Нравится Ответить
katya27777
katya27777
@christina2808, 🥰💐
15.03.2021 Нравится Ответить
nadi0701
nadi0701
Мне кажется ещё мало времени прошло, восстановится ещё
07.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
Спасибо за поддержку☺️
07.03.2021 Нравится Ответить
daniilaya
daniilaya
Укреплять мышцы живота нужно. Та же проблема.
06.03.2021 Нравится Ответить
annnnnnnnnnna
annnnnnnnnnna
Понимаю вас очень хорошо.
Мне ОЧЕНЬ помогла эта тренировка. После 3 раз УЖЕ были изменения! Продолжаю делать по утрам + заказала Vagiton - буду начинать заниматься упражнениями Кегеля.

Тренировка:

ссылка
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
Спасибо❤️
06.03.2021 Нравится Ответить
iren_mom_g
iren_mom_g
Прохожу плоский живот у Ольги байкиной. Результаты есть, но не прям как было до. Но у меня и диастаз больше и жирок на животе сверху.
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
Я в инстаграме на ее странице читала в тот момент когда вы написали😁 как почувствовали) а у вас большой диастаз?
06.03.2021 Нравится Ответить
iren_mom_g
iren_mom_g
@christina2808, он уже огромный. Разошлось почти полностью от рёбер до ниже пупка. Он ещё может ужаться.(я надеюсь), можно ушить(я была на консультации хирурга) несложная операция. Но все может снова разойтись после беременности, а я ещё планирую.
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
@iren_mom_g, да, вот мне тоже именно из-за желания последующих беременностей не хочется решать этот вопрос хирургическим путём
06.03.2021 Нравится Ответить
molly.
molly.стикер
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
Даааа многие говорят что пилатес хорошо помогает
06.03.2021 Нравится Ответить
svyataya_001
svyataya_001
Укрепляйте мышцы тазового дна. Почитайте, много инфы даже в инсте.
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
Так приятно, столько отзывчивых людей, готовых поделиться своим опытом и советами, очень здорово! Спасибо, я начну изучать про тазовое поподробнее
06.03.2021 Нравится Ответить
olzhuravleva
olzhuravleva
Я думаю, у Вас диастаз
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
Да, он есть, но небольшой, 1-2 пальца. Я видела очень много своих же подруг с более сильным диастазом и плоским животом
06.03.2021 Нравится Ответить
mashaeee
mashaeee
Мне кажется еще рано судить, прошло всего полгода.
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
Я понимаю, что времени немного прошло, но почитав многочисленные статьи, органы вроде должны были хотя бы встать на место🤷🏻‍♀️
06.03.2021 Нравится Ответить
umka.a
umka.a
Сходите к остеопату
Они органы ставят на место
А потом будете укреплять мышцы пресса
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
Была! Сказали, что ничего критичного именно с органами не видят... отправили также на узи, которое я жду
06.03.2021 Нравится Ответить
s.vetki.vniz
s.vetki.vniz
я собираюсь к мануалу. один в один ситуация.
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
Расскажите, потом, пожалуйста, если несложно. А то я живу в другой стране, мне если честно медицина тут не очень нравится... все только и говорят, что это ненормально но не говорят что это и самое главное что с этим делать то
06.03.2021 Нравится Ответить
s.vetki.vniz
s.vetki.vniz
@christina2808 хорошо) главное теперь найти время.
А вас саму беспокоят какие-то боли? Или есть неприятные ощущения?
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
@s.vetki.vniz, болей уже нет, но есть неприятные ощущения. Не знаю насколько это возможно, но иногда ощущения как будто я чувствую шов на матке
09.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
На фото один и тот же день, утро и вечер
06.03.2021 Нравится Ответить
lvenok_
lvenok_
точно конечно только врач скажет. но у меня долго уходил живот, года 2 наверное до родового состояния
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
Подскажите, а что делали? Также вечером вываливался?
06.03.2021 Нравится Ответить
lvenok_
lvenok_
@christina2808, укрепляла мышцы пресса. да также, мне вообще казалось все там растянулось и очень медленно назад возвращается. но вернулся! сейчас после третьих родов опять такая же картина, хотя ребёнку год уже 🤷‍♀️
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
@lvenok_, вы подарили мне надежду🙏🏼😘
06.03.2021 Нравится Ответить
tahtarus
tahtarus
У меня после вторых родов так. Хотя живот всегда плоским был. Сейчас работаю над мышцами тазового дна. Скорее всего они не держат
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
@tahtarus, да, скиньте пожалуйста 🙏🏼
06.03.2021 Нравится Ответить
tahtarus
tahtarus
@christina2808, ссылка
06.03.2021 Нравится Ответить
christina2808
christina2808
@tahtarus, спасибо большое ☺️
06.03.2021 Нравится Ответить
nastuhkad
nastuhkad
Послушаю, та же проблема
06.03.2021 Нравится Ответить
Читайте также