Я знаю, що мій відпочинок - це необхідна інвестиція для щасливої дитини.
І дуже гостро відчуваю, що якщо в мене тиждень як не було прогулянки на одинці, розмови з подругою або часу для творчості - то важче знаходитись в моменті граючись з дитиною. А правильно і усвідомлено відреагувати на істерики взагалі щось неймовірне.
То ж спочатку наповнюємо себе.
Що наповнює вас?
Мій топ:
🍃Прогулянка з музикою в навушниках
🪐Йога
🍃Гаряча ванна
🪐Помалювати
🍃Пофотографувати
🪐Книга «шлях митця»
🐋Кіно дає більше можливість пережити, але не наповнити
що є вашою медитацією? ❤️
Комментарии
В мене був період, коли дьоргалися око і кінчик носу 😜
можливо ви рятуєтесь якось інакше?
часто прогулянкою я називаю похід в магазин) але важливо одній і не спішно 😅
Не знаю, щось останнім часом мені нічого не допомагає... Так важко стало з малим(
В мене лютий був дуже складним, бо зовсім не було можливості піти кудись самій. Вчора навіть не було сил заспокоювати дитину під час істерики. Зараз починаю знову відрощувати свої крильця. Відпочинок потрібний регулярний - це нормально, якщо не попускає після прийому ванни.
@fotospalakh ванну я вже 100 років не приймала...
@ksyhenih, обіймаю і бажаю знайти 20 хвилин для ванни і себе ❤️
Горячая ванна
Разговор с подругой
Прогулки с мужем по ночному Харькову 💕
Чай с мамой,и разговоры о чем либо, только не о детях)
Таааак, прогулянки з чоловіком 🙌
І правильне зауваження - розмови не про дітей !
Классно вам, неделю всего
Я так уже второй год 🙄😪
Без одиночных прогулок, без общения, без ванны и своих хобби
Вот даже днях пыталась взяться за своё «хочу» и изучить одну программу, в итоге это обучение откладывается уже 4й раз 🤦♀️
Нервно дергает глаз 😂