✊🏼Пост помощи✊🏼 Читаю у многих девушек, что вес стал как до беременности или даже меньше. Скажите честно, вы ведьмы?😅…

У меня было гв, ела как слон и вес только уменьшался 🤷‍♀️

Сейчас вот гв нет, но и вес по прежнему меньше , чем был до б)

Спорт тоже не мое ))

Согласна с комментарием выше , всему виной гв , я 48-49кг, очень мечтала поправится хоть на 2кг. Ну сейчас та точно наберу 🤰

Правильное питание)) вот залог успеха 😎

Ох, я после первых родов была точно ведьма, на гв и вечных плясках с неспокойным сыном была дрищ. 46 кг🤪После вторых ведьма наполовину. После третьих что-то пошло не так😂Думаю, возраст после 30 даёт о себе знать. Тоже хочу свои 47-48 кг🙈

Спортом можно и не заниматься, коляску в руки и вжух пару часиков на прогулку)) кардио тренировка)

Я, похудела сперва через год, потом через два и через три года я читала почти как была) причем вес сам просто уходил, в до этого и спортом дома занималась и забитанием следили и ни капельки не сдвигался. 🤷‍♀️

Я похудела,занимаясь с Джиллиан,но не сижу на пп. Вернулась в форму лучше,чем до беременности

Думаю из-за ГВ. Аж страшно завершать)

Нет просто мотивация и мне не нравились мои лишние килограммы прям не в своём теле. Питание и за 7 месяцев вернула свои прежние кг. Сейчас в тренажерном зале верну тонус мышцам и к лету будет огонь.🤩🤩🤩

У меня только после ГВ стал вес уходить 😅

Потому что на ГВ я не могу не есть вкусняшки 😂😂😂

Я слышала, то решающее значение имеет бытовая активность (ни фитнес, ни диеты), когда вы весь день в движении и нет особо времени присесть. В силу обстоятельств или темперамента. Согласна с этим утверждением, я худею в таком режиме (диеты - не моё).

А у меня вес при гв был идеальным,а ела🍭🥞 я день и ночь, зато когда бросила.🥺🤔.... теперь вот хоть опят начинай что похудеть😅 🥕🥕🥕🥕🥕

В моем случае помогает только спорт. Без него сразу поправляюсь .

Сын рядышком со мной ползал, а я занималась, тоже никто с ребёнком не сидел в это время)

Спортом не занимаюсь. Иногда как слон. Но вес наверно даже меньше чем до беременности. Но здесь наследственность и метаболизм играют большую роль

Прогулки. ГВ. И так уже со вторым ребёнком.

А я на гв наоборот теряла и теряла, думала исчезну

У меня такая же проблема((( и ещё 3 кг никак не уходят. Но они меня и не сильно напрягают, наоборот, даже с ними лучше стало. А вот живот....((( почему он не втянулся обратно????? Я тоже на гв и не жру

Я думаю это всё зависит от метаболизма. Сестра родная и на фитнесы разные ходит и диеты какие-то соблюдает и всё равно помпушечка. Я совсем нечего не делаю, жру иной раз не в себя, слаткое так килограммами ем и ночью люблю похавать. А вес как стал на 53 и не поднимается, кожа обвисшая и на скелета похожа (

Я основное (4 кг) скинула, когда меня посадили на безмолочную диету и наказали вести дневник питания. Дневник вела в приложении FatSecret. Я не голодала, но судя по его сводкам, я потребляла в день 900-1500 ккал. Среднее 1200. За месяц скинула. Ребёнок не голодал, за тот месяц 1,5 кг набрал.

У меня на гв, а те сейчас вес стоит мёртво, как родила, единственный плюс который вижу это то, что ем всееее и неограниченно, но не набираю