Мои принципы: я всегда под любую одежду одеваю майку и днём всегда иногда в тёплых или тонких носках, гуляю в любую погоду хоть 10 минут, пьём воду очень часто, из витаминов токо если дома кто то болеет даю а именно вит с, читаю суру Фатиха каждый раз как кормлю грудью. И самое главное это ваши мысли, у меня самый здоровый ребёнок. Моя доча тфу не болела не разу и я никогда не использовала градусник.
Иммунитет поднимает закаливание, прогулки в любую погоду. Проветривать дом, всегда. Не кутать ребёнка. А витамины нужно пить по назначению, они могут и поколечить.