Девчат вы занимаетесь/занимались спортом во время беременности типа фитнесс йога 🧘🏼 ♀ , если да…
Девчат вы занимаетесь/занимались спортом во время беременности типа фитнесс йога 🧘🏼♀️, если да подскажите где смотрите или ходите куда? Нормально ли организм воспринимает нагрузки ? Буду очень благодарна если поделитесь опытом🙏🏻 а то уже целлюль на попе 🐷😢🥺
Анастасия·
Слушайте свой организм в первую очередь! Всё индивидуально) а цееллюль пройдёт, он во время беременности часто появляется но потом уходит
Мария·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я скачала приложение Мамагеря, но пока так и не начала заниматься, там для беременных что-то специально
SvetaPro🩵·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Да) активно плавала до родов и это было спасением от всех побочек беременности))))
Валентина ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Здравствуйте! Я не вашем городе, но могу пригласить вас на занятия йогой для беременных онлайн. Мы занимаемся в среду комплексной практикой и в субботу углубленной работой с тазовым дном и техниками глубокого расслабления. Снимаем традиционные симптомы и боли беременности, практика очень мягкая и больше внутренняя, чем какие-то сложные формы) Мы занимаемся стабильно, группа есть и есть уже родившие с очень классными откликами после родов)
За подробностями пишите, расскажу детали)
Capitan··
В ожидании первенца
Спасибо ☺️
Саша·
В ожидании первенца
Я занимаюсь на степпере( кардио), много хожу и когда дома делать нечего, смотрю кино, допустим, могу танцевать😂Ну а что😂😂
Плюс делаю небольшой комплекс упражнений на ноги.Сначала в зал ходила, теперь дома, просто аэробика легкая.
Ну а от целлюлита мне помогает массаж сухой щеткой, скрабирование и ванны с солью 2-3р в неделю