Почитайте Алину Сыч в инста

Писала уже девочке с мам лайф о своём опыте панических атак...

Вообщем узнала я что это такое в возрасте 15 лет, когда это не было так популярно и о них мало кто слышал. Случилось это после гибели моей мамы в дтп. Меня начали хватать приступы, когда я садилась в машину на заднее сидение. Именно на заднем, спереди такого не было.
Долгие годы работы с психотерапевтами - не помогали. Таблетки делали только хуже, они ухудшали моё состояние в целом.
Мои атаки проявлялись в виде жуткой истерики и полного отсутствия контроля над собой.
Помогла только работа со своими страхами, я шла им в лицо. Садилась специально на заднее сидение и медленно ездила по городу.

Затем я родила - и когда ехала с род дома села сзади с малым. Поездка прошла спокойно впервые за 12 лет. Так я и забыла уже что такое панические атаки.

Антидепрессанты.