У растущих малышей такая активная жизнь в течение всего дня, что не удивительно, почему вечером они никак не хотят…
У растущих малышей такая активная жизнь в течение всего дня, что не удивительно, почему вечером они никак не хотят успокаиваться и засыпать. Предприимчивые мамы идут на разные хитрости, чтобы уложить ребенка спать. Наладить сон помогут режим и ежедневные ритуалы, и вот некоторые из них.
• Принимайте с малышом перед сном теплую ванную — это расслабит и успокоит ребенка.
• Выбирайте для вечера спокойные игры, чтобы ребенок не перевозбуждался.
• Проветривайте детскую комнату перед сном и создайте там приятное мягкое освещение.
• Слушайте перед сном колыбельные, приятную успокаивающую музыку или звуки природы.
В электронном приложении «Мелодии для малышей», доступном для бесплатного скачивания в AppStore или Google Play, мы собрали 16 различных шумов и звуков, способствующих засыпанию: тут и мелодичные колыбельные, и звуки природы, и «белые шумы». Также в приложении доступна функция таймера, и вы можете ставить мелодии на определенное время, пока малыш не уснет.
Скачать в AppStore: https://bit.ly/itunes_babyschlafsounds
Скачать в GooglePlay: https://bit.ly/google_babyschlafsounds