Всем привет!
У меня просто крик души уже...
На ГВ ужасно хочется есть... Буквально каждый час. Пытаюсь глушить голод фруктами/овощами...
Но это же жесть просто, как не располнеть?! Когда и так разнесло как не пойми кого😭😭😭
Комментарии
У меня был жор в прямом смысле этого слова. Хотя я сама мало ем. Но это было прекрасно и в тоже время ужасно)
Меня это ппц как пугает, т.к. толстеть не входит в мои планы😂
Первые три месяца гв был сильный аппетит, ряженку и сушки поглощала просто. Сейчас нам 6 мес. аппетита такого уже нет все пришло в норму. Стараюсь завтрак есть более питательный（каши, омлет и т.д）, а ужин полегче. Ну и от булок отказалась😊 Вес пока очень медленно уходит, но я надеюсь все будет норм.
У меня так же было, месяцев до 2. Потом кушала каждые 3-4 часа, но по немногу, так как на гв поправлялась от всего. В 5 месяцев кушать стала что хочу и когда хочу, вес как и до беременности
Вам сейчас нужно кушать всё. Не думайте пока о фигуре, если что потом похудеете. Я кушала столько сколько организм требовал, но он у меня больше требовал чай с молоком, я прям весь день его пила.
У меня похудеть очень больная тема...
я в этом плане слабак... срывы постоянные...
@k_mustaeva_1 сейчас же есть много всяких методик, интервальное голодание. Вам нужно просто потом серьёзно отнестись к этому вопросу и найти то, что вам подходит. Я после завершения гв на 8-9 кг похудела за 2 месяца.
Организм настраивается, восстанавлиевается, кушайте мясо, углеводы, не думайте о том что располнеете. Через пару месяцев аппетит устаканится.
Может вам пить охота? Я путала жажду с голодом. Попробуйте пить а не есть.
Пью очень много. Тоже так думала что пить просто охота.
Понимаю.. Но у меня правда началось в 5 мес дочери, мы ещё на море улетели, там прям вообще меня понесло 😤 но если вас успокоит, после завершения ГВ прёт ещё больше. Иногда. Даже если не есть постоянно 😂
Я и так уже очень уж разполнела😖 дай бог скорее это все кончилось бы...
Я первые месяцы бесконечно ела и пила, не толстела, вам с двумя тем более тяжело растолстеть, обязанностей и уборки больше)))