В период беременности стала есть хлеб, причём хорошими порциями.. С сегодняшнего дня не ем, поставила себе запрет, осталось только сахар заменить на натуральный мёд, сделаю это завтра думаю) раньше любила вообще просто горячий чай без ничего, а сейчас нужно его подсластить обязательно 🥺 незнаю насколько меня хватит в плане хлеба 🤣 как сорвусь, отпишусь 🥲🤭🤓но слава Аллаху я набрала всего 800 гр за 15 недель)
Вы такая молодец❤️ вы правильно делаете что соблюдаете диету уже, после родов тяжелее сбросить недели до беременности😜 терпения вам и легкой беременности💐
Мед не лучше чем сахар. Такая же фруктоза, при чем ещё и аллерген. Можно иногда баловать себя медом, но не в больших количествах. Лучше вообще отказаться от сахара, чем так заменять.
@abdurahimova13 я не буду спорить 😊 сама мед очень люблю, но если и ем, то не больше чайной ложки за день, ну, максимум 2. И то не каждый день. Натуральный мед это фруктоза, которая моментально усваивается организмом, организм ни как не подвергает его переработке, если у человека есть склонность к диабету или ожирению то нужно быть аккуратным, я это имела ввиду.
@sevenfriday неет я быстро набираю вес, потом я себе спасибо не скажу это точно 🤣 но честное слово когда тебя еда манит то ты уже в отключке и готов сьесть ее как можно быстрее 🤦🥲