ссылка
Псиллиум- это растворимая клетчатка, полученная из шелухи семян подорожника.
Чем уникален продукт?
👌Продукт без вкуса
👌Содержание клетчатки 80-85%
👌Минимальное содержание усваиваемых углеводов
👌Может быть заменой яиц в выпечке, благодаря свойству впитывать влагу и скреплять тесто. Отлично скрепляет тесто и придает выпечке пористую воздушную структуру.
👌Не содержит глютена
Польза:
🔸Нормализует пищеварение
🔸Способствует похудению
🔸 Помогает в регуляции артериального
давления
🔸При проблемах со стулом. Смягчает при запорах, нормализует при диарее
🔸Понижает уровень холестерина
Помогает нормализовать уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом
🔸Регулирует уровень холестерина в крови
‼️ Усиливает действие сахароснижающих и снижающих холестерин препаратов ‼️
Можно применять при:
▪️беременности
▪️кормлении грудью
▪️синдроме раздраженного кишечника язвенном колите
Как употреблять:
🥄5-10 г клетчатки разбавить в стакане (350 мл) воды или сока.
🥄На протяжении дня рекомендуется пить много воды
🥄 Лучше всего пить на пустой желудок перед сном
🧑🍳В выпечке : 1 г псиллиума впитывает 45 гр воды, но обязательно дайте ему постоять,чтобы проверить консистенцию теста.
ссылка
Телеграмм-канал
ссылка
#айхерб #iherb #запор #кишечник #жкт
Комментариев ещё никто не написал.
Как приготовить необычный краффин к Пасхе?
***ПАСХАЛЬНАЯ ВЫПЕЧКА***
Приветики!
Итак, кто уже готовится к Пасхе, рецепт для вас:) Скажу заранее, что чуть позже будет мой проверенный рецепт классических куличей. А сегодня в преддверии Католической Пасхи хочу поделиться рецептом необычного кулича. Это краффин. Готовила первый раз. Получилось необычно, вкусно и очень ароматно. Немного отличается по структуре и по вкусу от классического кулича. Больше похож на панеттоне. Выглядит, конечно, просто невероятно! В общем, кто захочет заморочиться ...
Какие продукты необходимы во время беременности?
14 продуктов, необходимых во время беременности
Будущей маме как никогда надо быть внимательной к своему питанию – теперь от этого напрямую зависит не только ее здоровье, но и здоровье будущего малыша. Потребность во многих полезных веществах в это время возрастает в полтора раза, поэтому рацион придется серьезно пересмотреть и включить следующие продукты.
Хлопья на завтрак
Все будущие мамы знают о фолиевой кислоте, но не все – о витамине В. Если формально, то фолиевая кислота – тоже ви...
Почему легко беременеют после ЭКО и лечения бесплодия: 5 причин
"...Врачи едва ли понимают что-то в организме..."
Или как там меня только что приласкали в топе 😃
Не то чтобы задело.
Но, пожалуй, я напишу список возможных объяснений для чуда 💫🐣 - когда женщина долго лечится от бесплодия, делает ЭКО, рожает...а потом вдруг легко и быстро беременеет снова. Без помощи врача.
🔸 1. Непроходимость / нарушенная проходимость маточных труб в результате спаечного процесса.
Во время беременности матка растет - от груши-дички до шикарного арбуза по размеру 🍉 Спайки н...
Не раз наслышана о пользе льняного масла 👍🏻✨ решила испытать на себе! С завтрашнего дня начинаю пить с утра натощак 1 чайную ложку холодного масла🌟 как мне сказали , через месяц не узнаю свои волосы и кожу! Никакой сухости! Волосы роскошные! .. Ну посмотрим 😌👍🏻
🌞Льняное масло🌞 — важный и незаменимый продукт здоровья. Регулярное применение льняного масла нормализует работу организма и помогает при многих заболеваниях. Здесь вы найдете подробную информацию о применении льняного масла.
О пользе масла...
***ПАСХАЛЬНАЯ ВЫПЕЧКА***
✴️Творожный кулич✴️
Привет, девчонки!
В этом году я решила опробовать несколько разных рецептов пасхальных куличей. На этот раз - творожный кулич. И да, захотелось мне отклониться от классической белой глазури, использовала шоколадную для украшения. Готовлю это кулич, как и краффин, в первый раз. Готовить его намного проще и быстрее. На вкус: влажный, очень пористый и воздушный. Не жирный, облегчённый вариант, на мой взгляд. Тесто интересное, на вкус кардинально отличается...