ссылка
Псиллиум- это растворимая клетчатка, полученная из шелухи семян подорожника.
Чем уникален продукт?
👌Продукт без вкуса
👌Содержание клетчатки 80-85%
👌Минимальное содержание усваиваемых углеводов
👌Может быть заменой яиц в выпечке, благодаря свойству впитывать влагу и скреплять тесто. Отлично скрепляет тесто и придает выпечке пористую воздушную структуру.
👌Не содержит глютена
Польза:
🔸Нормализует пищеварение
🔸Способствует похудению
🔸 Помогает в регуляции артериального
давления
🔸При проблемах со стулом. Смягчает при запорах, нормализует при диарее
🔸Понижает уровень холестерина
Помогает нормализовать уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом
🔸Регулирует уровень холестерина в крови
‼️ Усиливает действие сахароснижающих и снижающих холестерин препаратов ‼️
Можно применять при:
▪️беременности
▪️кормлении грудью
▪️синдроме раздраженного кишечника язвенном колите
Как употреблять:
🥄5-10 г клетчатки разбавить в стакане (350 мл) воды или сока.
🥄На протяжении дня рекомендуется пить много воды
🥄 Лучше всего пить на пустой желудок перед сном
🧑‍🍳В выпечке : 1 г псиллиума впитывает 45 гр воды, но обязательно дайте ему постоять,чтобы проверить консистенцию теста.
ссылка

Телеграмм-канал
ссылка

#айхерб #iherb #запор #кишечник #жкт