Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
🥰Alena iHerb ESQ9331
🥰Alena iHerb ESQ9331
Мама сына (2 года)

https://ua.iherb.com/c/Psyllium-Husk?rcode=ESQ9331 Псиллиум- это растворимая клетчатка, полученная из шелухи семян…

https://ua.iherb.com/c/Psyllium-Husk?rcode=ESQ9331

Псиллиум- это растворимая клетчатка, полученная из шелухи семян подорожника.

Чем уникален продукт?

👌Продукт без вкуса

👌Содержание клетчатки 80-85%

👌Минимальное содержание усваиваемых углеводов

👌Может быть заменой яиц в выпечке, благодаря свойству впитывать влагу и скреплять тесто. Отлично скрепляет тесто и придает выпечке пористую воздушную структуру.

👌Не содержит глютена

Польза:

🔸Нормализует пищеварение

🔸Способствует похудению

🔸 Помогает в регуляции артериального

давления

🔸При проблемах со стулом. Смягчает при запорах, нормализует при диарее

🔸Понижает уровень холестерина

Помогает нормализовать уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом

🔸Регулирует уровень холестерина в крови

‼️ Усиливает действие сахароснижающих и снижающих холестерин препаратов ‼️

Можно применять при:

▪️беременности

▪️кормлении грудью

▪️синдроме раздраженного кишечника язвенном колите

Как употреблять:

🥄5-10 г клетчатки разбавить в стакане (350 мл) воды или сока.

🥄На протяжении дня рекомендуется пить много воды

🥄 Лучше всего пить на пустой желудок перед сном

🧑‍🍳В выпечке : 1 г псиллиума впитывает 45 гр воды, но обязательно дайте ему постоять,чтобы проверить консистенцию теста.

https://ua.iherb.com/c/Psyllium-Husk?rcode=ESQ9331

Телеграмм-канал

https://t.me/iherb_esq9331/27

#айхерб #iherb #запор #кишечник #жкт

Как приготовить необычный краффин к Пасхе?

***ПАСХАЛЬНАЯ ВЫПЕЧКА*** Приветики! Итак, кто уже готовится к Пасхе, рецепт для вас:) Скажу заранее, что чуть позже будет мой проверенный рецепт классических куличей. А сегодня в преддверии Католической Пасхи хочу поделиться рецептом необычного кулича. Это краффин. Готовила первый раз. Получилось необычно, вкусно и очень ароматно. Немного отличается по структуре и по вкусу от классического кулича. Больше похож на панеттоне. Выглядит, конечно, просто невероятно! В общем, кто захочет заморочиться и удивить гостей на Пасху, попробуйте этот рецепт:) -------------------------------------------- Краффин шоколадно-апельсиновый --------------------------------------------- Диаметр формы 11 см 🔸Апельсиновое тесто: ▪ 125 мл теплого молока ▪ 1 яйцо ▪ 1 ч.л. без горки сухих дрожжей ▪ 80г сахара ▪ 50г сливочного масла ▪ 1 ч.л. ванильного сахара ▪ Цедра 1 крупного апельсина ▪ 330г муки 🔸Шоколадное тесто: ▪ 125мл тёплого молока ▪ 1 яйцо ▪ 1 ч.л. без горки сухих дрожжей ▪ 80г сахара ▪ 50г сливочного масла ▪ 30г какао ▪ 300г муки 🔸Начинка: 90г масла + сахар ------------------------------------------------ Все ингредиенты для теста должны быть комнатной температуры. В двух разных мисках соединить теплое молоко, яйцо, сахар, дрожжи. В светлое тесто добавить ванильный сахар, цедру, просеянную муку. В шоколадное добавить просеянное какао и муку. В самом конце в тесто добавить очень мягкое сливочное масло, хорошо вымесить руками. Сформировать из теста колобки, смазать миску и тесто растительным маслом и дать подойти в теплом месте. Затем обмять и дать подойти второй раз. Тем временем приготовить бумажные формы. Обычно они невысокие, поэтому нужно добавить высоту при помощи пергамента. Дно форм смазать растительным маслом. Далее каждое тесто разделить на 3 равные части, скатать из них шарики. Взять светлый шарик, тонко раскатать в прямоугольный пласт. Сверху выложить раскатанный шоколадный шарик. Сверху ещё немного раскатать скалкой. Смазать поверхность мягким сливочным маслом, посыпать сахаром. Свернуть в плотный рулет. Аналогично с остальными шариками теста. Получится 3 рулета. Каждый рулет разрезать вдоль посередине, как показано на фото.Один край свернуть улиткой, неразрезанный "хвостик" спрятать вниз, и в обратном направлении свернуть второй разрезанный край. Готовые краффины переложить в формы, дать подойти 20 мин. Выпекать при 170°С около 40 мин. Готовность проверить деревянной шпажкой, она должна быть сухой. Остывшие краффины посыпать пудрой.

Ну вот, повышен уровень холестерина ((( теперь ни выпечки, ни сладостей, ни жареного(( что за жизнь печальная. я только…

Ну вот, повышен уровень холестерина ((( теперь ни выпечки, ни сладостей, ни жареного(( что за жизнь печальная. я только только начала хоть вес набирать.

Девы,кто ещё не успел пополнить свой рацион и ппш-ный словарный запас таким словом и делом как "псиллиум",то я…

Девы,кто ещё не успел пополнить свой рацион и ппш-ный словарный запас таким словом и делом как "псиллиум",то я рекомендую вам! Если вы избегаете быстрых углеводов ,то вместо муки в приготовлении выпечки можно использовать этот самый псиллиум. Я с ним для себя делаю сырники🔥 убиваем двух зайцев- вкусный завтрак и полезная незаметная клетчатка без постороннего вкуса и запаха. Пока лучшего источника клетчатки я не встречала! кроме эффективной кукурузной,но чтобы её съесть надо сделать усилие над собой.🤮 Короче говоря,попробуйте!#ппшницамарина