Проснулась уже выжатая как лимон, и так каждый день.. интересно на сколько меня ещё хватит

Вам надо отдохнуть

У меня тоже самое, после советов мамочек решила сегодня сходить с ребёнком в кафе, как-то разнообразить будни)

Спите все время пока спят детки. Ваш малыш не даёт вам отдохнуть наверное?

Сколько часов спите ночью?

Я до сих пор так просыпаюсь уже 3,5 года😭

Не испытывайте себя 🙏 отдохните как следует, позовите кого-нибудь на помощь

Ох уж этот дробный сон. К нему не привыкнешь. Радуйте себя , купите на прогулке в куликовском кофе с круасаном (если малыш не аллергик) . Побудьте на солнышке (витамин д- гормон радости) . И не заморачивайтесь как НАДО, делайте так как удобно вам и малышу. Захотели - сделали , не захотели - не сделали . И плевать если посуда грязная осталась , ваши близкие поймут , а любящие ещё и сами её помоют . Меньше заморачивайтесь . Живите эмоциями малыша. Каждый день это кирпичик который вы вкладываете в своего ребёнка.

А насчёт позвать кого-то ... мне не помогало... даже моя мама приедет, и я наоборот больше ношусь чем мы вдвоём с ребёнком захотели спать завалились оба на часок и уже хорошо)

Меня спасает ещё термос с крепким чаем и наушники с музыкой на прогулке ))))) прям кайф) или обеденный сон прям с малышом в кровати . Тут такое дело гормон сна мелатонин когда у вас вырабатывается он уходит и в молоко , а у младенцев он сам ещё не вырабатывается до 4 мес кажется (могу ошибаться), и если вы ляжете кормить ребёнка грудью с целью уснуть то гарантирую вы уснёте оба и на часок минимум))) конечно при условии что ваш старший тоже ляжет поспать ))) 😅