Самое главное чему вы сейчас можете начать учить, это ждать вас и помогать. Без шуток. Оставляете одного на 30-60-90 секунд и говорите, что вы сейчас уйдёте, потом вернётесь и будете делать то-то и то-то. Идёте мыть пол? Дайте ребёнку пару тряпок, например, сухую и мокрую, хлопковую и микрофибровую и расскажите об этом, предложите повторить за мамой. И дело не в том чтобы научить мыть пол, а атом чтобы рассказать о разных текстурах, холодном-тёплом, сухом-мокром. Эту куда интереснее чем собирать пирамидку) да и ее он все равно будет со временем собирать
В плане рациона, было 4 приема пищи и ГВ иногда в бодрствование и на сон. Ел все тоже самое что и мы, у нас общий стол с 9 месяцев

Завтрак - каша, пюре или только пюре. Обед овощи, мясо. Ужин овощи, каша. Перекусы фрукты. Вроде в год ещё больше пюре было. Сейчас почти общий стол.

Гв было раза 4 в день после еды. Общий стол

Рекомендую прочесть "мой грудничок после года " Ирина рюхова.
Очень мотивазионная книга на основе иследований. Если заинтересует пишите в лс скину

Занятия «помоги маме-не мешай маме»:
Принеси второй носок, собери игрушки в коробку, подай маме то, се, пятое, десятое...😂🤣

Учите если еще не научили, ладушки, ку ку, пока, воздушный почелуй, молотком стучать, да много что, Юлию Фишер посмотрите в ютубе занятия с годовасиками