Девчули когда после кс вернулись в большой спорт 🤣🤣?
Качество тела позорный позор, таких дряблых ног и попы у меня никогда в жизни не было 🙄если вес уже такой как был до Беременности почти .. то качество тела г.ну и живот ещё надутый,но когда втягиваю сильно ,почти норм 🤣🤣

Сразу скажу ,после первого кс я об этом и не думала ,пошла в зал спустя 2 года ,сейчас другая ситуация и возраст 🤣🙈

я обожаю Йогу..но йогой орех не накачаешь к сожалению и опять придётся ходить в зал ( я себя заставляю )

Ну так вот когда ? Кто когда начинал заниматься ? И ещё, если я не буду делать упражнения не на пресс, а только ноги попу ,кардио ,верхний плечевой пояс ,можно же уже ?

С мужем думаю урегулировать вопрос хотя бы один раз в неделю вечером .. а там может и до двух уломаю 🙈😁