Девочки привет! У кого нибудь была пяточная шпора? Расскажите к какому ортопеду ходили лечиться? Как быстро помогла физио?
Лучший комментарий
Комментарии
Я даже не знаю из-за чего, начала болеть пятка при наступании. Смотрела возможные причины. Как то не сходится всё. Пошла к ортопеду. Он говорит защимила или застудила, назначил таблетки и уколы. Когда я поняла что нифига не помогает и только желудок начинает болеть, решила сама без назначения пойти сделать рентген, а там шпора...
Я салиподовым пластырем убрала.
Мама тоже что только не делала. А помогло народное средство убе лет пять как не беспокоит не чего. А то прям ходить не могла
На Гагарина выше Басенова есть ортопедическая клиника
Ох спасибо большое! Даже и не знала 🤦♀️
Если у вас шпора то впервую очередь нужно носить ортопедические стельки и удобную обувь... ортопед подбирает...
Вот найти ортопеда нормального не могу(
Плантарный фасцит? Как давно вас мучает? По какой причине началось? У меня после родов начались боли , говорили блокаду делать, но я решила не делать. Начала с обуви, не ходите босиком, купите кроксы из последней коллекции. Там очень хорошая подошва, летом взяла их же кроссовки и ходила строго в этой обуви. Через 4 месяца я избавилась от постоянных болей, через 8 месяцев начала носить и остальную обувь. Плюс растяжка ноги и катание теннисного мячика ежедневно. Физио и блокады-это временное решение.